伏羲之爱｜男性肾阴虚的症状是什么？调理食物的食谱是什么？……

导语

男性有很多肾虚的病例，那么你怎么知道你属于肾阴虚还是肾阳虚呢？肾阴虚的常见症状是什么？肾阴虚有什么饮食调理配方？

男性肾阴虚的症状是什么？调理食物的食谱是什么？

肾虚是许多人无法避免的疾病。如今，在快节奏、高压力的生活中，肾虚患者的数量一直在增加。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，那么男性肾阴虚的症状是什么？以下总结了男性肾阴虚的六种症状:

男性肾阴虚的症状是什么？

腰痛

腰痛基本上是由肾虚引起的。轻的人很难弯曲或直立。对于重者，足跟痛和腰酸等症状会长期损害肾气？导致肾精不足。

晚上尿频

一般来说，夜间排尿次数超过2次，或者尿量超过一整天的1/4。在严重的情况下，夜间排尿每小时发生一次，尿量接近或超过白天尿量。这种情况属于& ldquo夜间多尿。。白天尿液正常，晚上大量尿液是由肾气虚弱引起的。

头晕耳鸣

眼睛开花、头晕、恶心呕吐、头晕患者的味觉经常伴有耳鸣，耳鸣会妨碍听力，甚至可能导致长时间耳聋。头晕耳鸣的原因大多与肝肾有关。

冰冷的肢体

畏寒肢冷是男性肾阴虚的症状。对寒冷的恐惧。害怕寒冷和大风。&ldquo。冰冷的四肢。指四肢冰冷，甚至冷到肘部、膝盖的症状。&ldquo。害怕寒冷和冰冷的四肢。它通常伴有腰膝酸痛、精神疲劳、嗜睡、缺乏精力、说话懒惰和口渴。

哮喘

肾脏有。吸入空气。的功能。因为肾虚不能吸入空气，它会导致呼吸急促，呼吸更多，吸入更少，使你难以自由呼吸。在伴有哮喘的严重病例中，可能会出现加重的气喘和冷汗等症状。

便秘

便秘的人经常因排便困难而出现肛裂、痔疮等症状，影响他们的工作和生活。便秘虽然属于大肠传导功能障碍，但其根源是肾虚。

肾阴虚男性调理配方

补肾益肺核桃粥

练习:取核桃仁10毫升；15，捣碎，100克抛光的圆粒大米，一起煮成粥，可以作为晚餐或小吃。功能:具有补肾益肺润肠的功效，适用于老年肾虚、腰疼、腿脚无力等。

鹿茸枸杞猪肾汤

鹿茸10g、枸杞子30g、猪腰2根(去内膜切碎)。然后将猪腰放入锅中，加入生姜，翻炒至熟，将鹿茸和枸杞放入锅中，炖至熟，调味即可。你可以一周吃一两次。功效:补肾阳，适用于肾阳不足引起的头晕耳鸣、疲劳畏寒。

姜炖羊肉

生姜100克，熟附子10克，瘦肉300克。生姜和果皮洗净，羊肉洗净并切成块，加入油和糖和附子一起放入锅中，用文火炖，肉腐烂时用盐调味，吃肉喝汤。附子是著名的补肾壮阳药。羊肉温暖了中气。这个处方对肾阳虚有很好的疗效。

齐虎子滋肾汤

原料:猪肾2个，枸杞15克，核桃仁30克，何首乌60克，巴戟天30克，生地15克，姜片3片。生产:枸杞、何首乌、巴戟天、生地洗净，核桃仁用开水烫去衣服。猪肾洗净，切去白色脂肪膜，切片，加油，姜片炒。将所有中药放入锅中，加入清水煮沸，然后煨2小时。最后，加入猪肾片，煮5分钟，加入盐调味，喝汤吃猪肾。每天一剂。功效:补肾益精，乌发。可用于治疗早期须发早白、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕耳鸣等。

(责任编辑:周婷)

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