伏羲之爱｜夏天预防前列腺炎的方法是什么……

导语

前列腺炎是一种常见的男科疾病。导致前列腺炎的原因很多，那么在炎热的夏天预防前列腺炎的方法是什么呢？让我们看看。

夏天预防前列腺炎的方法是什么

四种方法有助于保护前列腺

首先，顺时针按压下腹部30次，然后按压下腹部，有一个从下往上提升的过程，重复30次。

第二，用一条温暖的湿毛巾摩擦并清洗会阴，摩擦3次，然后向上推一两分钟。

第三，双手手掌摩擦背部的肾脏区域，导致轻微发热。

第四，按摩脚跟和脚底的凹陷部分，感觉发烧。

此外，坚持热水坐浴也是一种适合普通家庭的简单疗法。晚上睡觉前，在沐浴盆中加入40℃热水，每次将肛门和会阴浸入水中15-mdash。大约20分钟，一天两次。坚持一两个月，可以发现局部肌肉松弛、血管舒张、血液循环加速，有利于炎症的吸收和消退。但是，应该注意的是，如果水温过高，会影响阴囊，导致睾丸温度升高，不利于生殖健康。因此，年轻、不生育的人最好不要使用这种方法。

炎热的夏天有什么方法预防前列腺炎

(1)性应该是有规律的。

夏天，人们有更多的活动，更多的外出，更努力地工作。因此，有规律的性生活应该得到控制，或者适度手淫应该得到控制。前列腺液的定期排出可以缓解前列腺的膨胀和丰满，促进前列腺液的持续更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。

(2)加强体育锻炼。

因此，为了增强身体的免疫力和抗病能力，遵循生活规律，日常生活中，坚持适当的体育锻炼，如太极、短跑或饭后散步，可以改善血液循环，有利于吸收局部炎症，增强身体的抵抗力和免疫功能，对预防前列腺炎的发生具有重要意义。

(3)避免滥用药物。

夏天有许多普通感冒，尤其是咽喉炎和扁桃体炎。不要滥用抗炎药物。抗炎药物的不规则使用或滥用已成为前列腺感染和前列腺炎的常见原因。因此，夏季预防前列腺炎应避免滥用药物。

(4)保持良好的生活习惯。

保持良好的生活习惯也可以避免前列腺炎的发生。男性在工作中经常有更多的社交活动，所以很可能饮酒和熬夜。这些因素会加剧前列腺充血并引起炎症。前列腺炎并不罕见，因为条件有限，生活习惯不好。因此，人们必须注意自己的日常生活习惯，尽量避免日常生活中前列腺损伤。

(5)避免长时间尿尿。

排尿时间过长也是前列腺炎的原因之一。许多男性朋友不能忍受因工作需要而中断他们的工作思维，并且经常在排尿时反击，导致人工尿潴留和膀胱压力增加。长期可导致泌尿道和生殖道上皮细胞降低其抵抗细菌的能力，从而导致泌尿生殖系统感染。更危险的是，对于患有膀胱炎或尿道炎后的患者来说，他们的尿液可以通过前列腺管流回前列腺组织，这很容易导致前列腺炎。

(6)避免坐太久。

长时间坐着也可能导致前列腺炎。生理上，引发前列腺炎的第一个因素是久坐。长期坐在座位上工作的男性朋友不仅会引起颈腰肌酸痛，而且会挤压会阴、盆腔和前列腺，血流缓慢充血，容易堵塞前列腺管，从而诱发前列腺炎。对于普通人来说，坐1-2个小时并不是什么大问题，但是如果他们坐很长时间，患前列腺炎的可能性就会大大增加。因此，男性朋友不能长时间坐着不动。你应该在中间好好休息一下。

(7)夏天是治疗包皮过长患者的好时机。

由于包皮过长，包茎的包皮腔潮湿，有利于病原菌的生长和滞留，尿道口和尿道也有利于微生物的生长和繁殖。尿路感染细菌增多，极易感染前列腺炎，所以夏季包皮过长和包茎患者，必须每天清洗冠沟(用温水)，如果包茎严重，应尽快去包皮环切术，同时夏季是包皮手术& ldquo黄金时间。因为夏天穿衣很少有利于恢复。

夏天天气炎热，人们的生活和工作会受到天气的影响，有些疾病在夏天会很严重。提醒男性朋友在夏天多注意他们的健康。

(责任编辑:王绍华)

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