伏羲之爱｜判断肾虚是否为11的方法……

导语

据说肾是自然的基础，主骨，主髓，它的美就在头发里，肾虚对健康没有好处，那么我们怎么知道自己是不是肾虚呢？这里有11种判断肾虚的方法。

判断肾虚是否为11的方法

1.看看上帝

什么是上帝？说几句话，每个人都会明白。看，面部表情，空气，头脑，空气，能量，精神，闪烁，清新，发光等。，你想在这里看到的上帝与& ldquo上帝。这是一种意义。

看上帝有一个技巧，那就是先看人的眼睛，然后看人的全身状况。肾能量充足的人有明亮的眼睛、灵活的眼睛、强烈的眼睛、敏锐的反应、清晰的意识、敏捷的语言和有力协调的动作。一些生活中常见的年轻人总是给人一种生机勃勃的感觉，这是肾气充足的表现。

肾气不足的人眼睛呆滞，精神萎靡，动作缓慢无力，反应迟钝。正常情况下，老年人经常表现出这种状态，所谓的衰老就是这个原因。然而，如果年轻人和中年人也处于这种状态，可能会有问题。

如果你从上述观察中怀疑他可能患有肾虚，你如何进一步判断他是否患有肾阴虚或肾阳虚？方法也很简单:阴虚的人会有失眠、烦躁等症状。阳虚的人可能表现出功能减退的迹象，如言语少、懒惰、安静、精神疲劳、嗜睡等。

2、看看颜色

看颜色主要是看脸的颜色，肾虚的人一般看起来不好。对于阴虚火旺的人来说，由于阴虚火旺，两个颧骨往往颜色发红。阳虚的人经常因感冒过度而脸色发青。

有些人有一张黑脸，也就是那种黑中带黄的脸，这通常是肾精气枯竭的标志。这种脸在重病患者中很常见。有些人有黑眼睛，这通常是长期患病导致肾损伤的结果。

还有一个更严重的现象，很多人在影视作品中可能会看到，就是一些重病患者脸色苍白，脸色突然变得像化妆品一样红，好像突然有人在他脸上涂上了胭脂。俗话说得好，倒叙，通常意味着生命即将结束。为什么会这样？原因很简单:患者脏腑精气衰竭，殷琦虚弱无力控制杨琪，面色随杨琪的上升而突然变化。

3、看看尺寸

看身材主要是看人胖和瘦。一般来说，阳虚的人很累，容易入睡，而且大多数人都很肥胖。大多数阴虚的人都很瘦弱。

年轻人和中年人是他们一生中精力最充沛、负担最重的阶段。不管他们是在学习、工作还是锻炼，他们的身体消耗更多的物质。此外，年轻人和中年人对人性也有强烈的需求，消耗更多的物质。

中老年人不同，他们的身体消耗少得多，但他们的身体器官正在逐渐老化。零件。该系统的性能不如以前，其功能也往往不好。因此，功能性肾虚经常发生，即肾阳虚。

4、看看头发

头部在人体中处于极其重要的位置。中医认为头部是所有杨琪人相遇的地方，这是& ldquo元神之家；。头部由肾脏主导，肾脏发达。头发的发育与肾脏密切相关。

人的头发又厚又黑又亮，这常常表明肾气饱满健康。中青年人的头发稀少且容易脱落，如果伴有眩晕、健忘等现象，往往说明他患有肾虚。早白头发的年轻人，如果伴有其他肾虚症状，通常可以断定他有肾虚问题。有些孩子出生后头发稀疏、黄色且柔软。他们的头发生长缓慢，甚至不长，这往往表明他们天生就有先天不足和肾精不足。

5.看看你的耳朵

&ldquo。耳朵有福了。，我相信很多人都知道这句话，我们绝不能把它当成一句谚语，从中医的角度来看，耳朵关系到全身的健康。中医称耳朵为肾孔，肾气在此进出。

每天都有人经过你的门，过了很长时间，你自然会熟悉他。耳朵也是如此。肾气每天从耳朵里进出，肾气的状况可以及时反映在耳朵里。看耳朵主要取决于耳朵的形状和颜色。如果耳轮丰满饱满，柔软红润，就意味着身体健康，肾充满气。如果螺旋又细又黑，或者又细又白，那么肾气不足。如果耳轮干燥焦黄，则表明肾精不足、精气衰竭大多是由重病引起的。

6.看看牙齿

我不知道你是否注意到了这样一个现象:新生儿和老人的牙齿经常是不完整的。不用说，新生儿直到出生后六七个月才拥有牙齿。至于老年人，随着年龄的增长，他们的牙齿变得松动，脱落越来越少。为什么？是关于肾脏的。肾支配骨骼和牙齿。超越骨骼。因此，肾脏的质量直接关系到牙齿的质量。

牙齿洁白、湿润、坚硬，表明肾脏充满了气。牙齿干燥，体液不足，表明阴精不足。牙齿干燥，甚至看起来像腐烂的骨头，这表明肾阴衰竭，在严重疾病的晚期更为常见。牙齿松动稀疏，牙根外露，表明肾虚或火虚引起的炎症。另一个有趣的现象是，一些人睡觉时磨牙，咬牙切齿，这表明他们有胃热或消化不良。

7.看看腰椎

腰部是身体运动的中心。年轻人通常充满肾能量。老年人弯腰驼背，经常患有肾虚。腰部是肾脏的大宅，由肾脏主导，与肾脏密切相关。腰椎不能自由摆动、不能伸直或疼痛，这可能是肾精不足引起的，应引起重视。

8、看前面的阴

肾主两阴，即前阴和后阴。前阴是外生殖器和尿道，后阴是肛门。有些人的水肿蔓延到阴囊甚至阴茎肿胀，大多是脾肾阳虚所致。有些人不举阳痿，或举阳痿不牢，大多是肾阳虚所致。有些人阳刚，过于兴奋，主要是因为肾阴不足。一些妇女患有子宫脱垂和外阴突出，这是中医所说的尹霆综合征，主要由肾虚和感冒引起。

小男孩的阴囊也值得一看。如果阴囊颜色坚实而平静，则表明他的肾气非常丰富且先天不足。如果阴囊松弛，不塌陷，不下垂，颜色苍白，说明肾气不足，可能是先天不足。

9.看看脚

有些人的足水肿，或称腿部水肿，大多是脾肾阳虚所致；有些人的脚很软，走路很困难，这主要是由于肾的精气严重受损造成的。有些人的脚和腿的皮肤发红、肿胀、疼痛和发臭，主要是由肾虚引起的。有些人的脚趾肿胀疼痛，甚至蔓延到整个脚，可能溃烂发臭，这主要是由于肾虚血瘀所致。

10.看一看

肾脏负责排便和排尿。上面提到的害怕尿裤子的例子就是一个典型的例子。肾功能障碍经常导致排便异常。

如果出现便秘、口干舌燥、腹胀，通常表示肾阴虚。如果大便疏松腹泻，或者拉出来的大便像清水，消化不良的食物残渣经常被拉出来，或者每天从早到晚的阶段经常被大便吵醒，胃痛难以忍受，这往往说明肾阳虚的问题。

如果尿液短，并伴有水肿和四肢冰冷的症状，通常表明肾阳虚。如果尿液清澈而长，甚至有尿失禁的症状，这通常表明肾气不足的问题。如果你小便多，伴有口渴、皮肤干燥、消瘦等症状，通常表明阴阳不足。

11、看月经，记下来

对于女性来说，判断她们是否患有肾虚，她们也可以更加注意她们的月经和带下。从时间的角度来看，如果一个女人能按时来月经，这意味着肾脏中的精华就足够了。如果月经不调，或月经初潮晚，量少，甚至闭经，表明先天性肾虚。

如果有月经初潮的问题，而且量多为多色红色，伴有五心燥热和腰膝酸软，则多为肾阴虚。如果有月经延迟的问题，伴有深色、恶寒、精神疲劳等症状，大多是肾阳虚。如果月经不调，量少色浅，伴有头晕、耳鸣、面色暗等症状，大多是由于肝肾不足所致。

如果妇女白带过多，面色苍白，下腹疼痛，主要是肾阳虚所致。如果白带呈黄色或红白相间，量大，伴有口渴、耳鸣、五心烦热、头晕等症状，则多为肾阴虚。

(责任编辑:王绍华)

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