伏羲之爱｜如何告别遗精……

导语

遗精是男人的主要忧虑之一。遗精有许多原因。以下是一些男性消除遗精的方法。

如何告别遗精

这里有四种方法可以帮助男性告别频繁遗精。让我们看看他们。

首先，注意卫生保健

1、日常生活应该小心

减少烟草、葡萄酒、茶、咖啡、葱和蒜的辛辣和其他刺激性物品。不要用热水洗澡，屈膝侧卧，被褥不要太厚，内衣不要太紧。

2、注意寒冷

遗精时，不要中途忍受精液，不要用手握住阴茎防止精液流出，以免遗精储存在遗精宫中而引起其他疾病。遗精后不要感冒，也不要用冷水冲洗，以防寒邪进入。

3、排除干扰

不要看色情、视频、电影、电视，停止手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

4、精神应该放松

成年人未婚或婚后长期分居1 & mdash每两周有一次遗精，遗精后无不适。这是一种生理现象。别担心，承担你的思想负担，麻烦你自己。

第二，可以使用运动疗法。

这是因为运动可以降低睡眠时大脑皮层的兴奋性，增强人体对下神经中枢的控制，避免遗精。具体的锻炼方法包括:

仰卧起坐:做仰卧起坐，双臂放在脑后。通过锻炼骨盆组织，可以改善内脏功能，缓解遗精。

肛提运动:肛提运动可以增强射精管平滑肌的控制能力。肛门每天收缩5分钟，睡前效果更好。

固体精华按摩:仰卧，双手交叠在肚脐上，分别顺时针和逆时针按摩多次，然后从心脏向耻骨联合按压多次。这种方法可以达到固精健体的目的。

三、保持阴茎卫生告别频繁遗精

男人也应该注意保持性器官清洁，每天晚上睡觉前用冷水清洗阴囊，以降低性神经的兴奋性。频繁遗精大多与某些炎症的发生有关。病人的朋友可以去正规的男性医院，积极寻求专业医生的帮助，尽快找到他们的健康状况。

四、原盐热敷

根据中医理论，盐返回肾脏，盐可以用来诱导药物下降。本品专入肾内，能增强滋阴降火的功能，并善于清虚清热。因此，粗盐热敷可用于治疗频繁遗精。它利用热能和盐的解毒和凉血作用来消炎杀菌。通过局部皮肤渗透，药物可以直接到达病灶。通过局部祛风散寒、活血化瘀，疏通相应的脏腑经络，使体内气血畅通，恢复阴阳平衡。

应该注意的是盐袋的温度不应该太高，否则很容易烫伤皮肤。一般来说，热敷后皮肤发红是最好的，不会出现皮疹、瘙痒和疼痛等刺激症状。

具体操作方法是将1000克原盐放入锅中翻炒约3-5分钟，然后放入厚袋中，将毛巾放在腹部，热敷关元和石门20-30分钟。或者用布袋直接密封500克原盐，使用前用烤箱烘烤，放在关元、石门穴位热敷。一天两次。

然而，毕竟外敷疗法只是一种辅助疗法，长期使用可以取得更好的效果。遗精的原因很多，只有辨证论治，听从医生的建议，才能采用。

小提示:男性在有规律的性生活后，应考虑在遗精频繁时进行治疗，否则可能会导致神经系统、性功能障碍等问题。

(责任编辑:豆豆)

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