伏羲之爱｜滋补美味的男性冬季保健汤……

导语

冬天是补充营养的好时机。冬天有许多养生食品。以下是男人冬天必须喝的养生汤的完整清单。

滋补美味的男性冬季保健汤

在这样寒冷的天气里，喝一碗温暖的男性冬季保健汤是最令人愉快的事情。男性冬季保健汤种类繁多，功能各异。让我们介绍一些边肖最热的男性冬季保健汤。

男性冬季滋补汤ⅰ:首乌鸽蛋汤

原料:何首乌5克，熟地黄3克，鸽蛋50克，草菇10克。

调料:适量的盐

生产方法

1.将鸽子蛋放入冷水中，煮熟并去皮。草菇去皮去核；

2.将何首乌和熟地黄炒约30分钟，留汁备用；

3.将何首乌和熟地黄汁与鸽蛋和草菇一起炖约30分钟至熟，然后加入盐。

注意:盐和其他调味品不得添加。

功效:滋补肝肾，滋养精血，乌发须发。

男性冬养汤二:玉竹赤阳汤

原料:玉竹3克、羊肉200克、陈皮8克、枸杞2克。

调料:盐、葱、姜和料酒。

生产方法

1.将羊肉切成小块，放入沸水中热烫，倒出水；

2.将所有材料与葱、姜和料酒一起放入锅中，加入清水煮至软，炖约40-50分钟(煮约2小时)，然后加入盐稍微煮。

功效:和胃润中，健脾生津。尤其适用于脾虚引起的消化不良，能增加食欲。

禁忌:肝炎患者慎用。

适合人群:需要补肾固精的男性。

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