伏羲之爱｜男性冬季补充的四大禁忌……

导语

冬天是保持健康和补充营养的好时机。关于冬季补品有许多常识。这里有四个禁忌供男人在冬天补充。

男性冬季补充的四大禁忌

人们不应该盲目地吃狗肉。

对于一些身体虚弱、患有关节炎和其他疾病的人来说，在严冬季节多吃狗肉是有好处的。然而，盲目吃狗肉以避免吃狂犬病肉和染上狂犬病是不合适的。吃狗肉后不要喝茶，因为茶中的单宁酸与狗肉中的蛋白质结合产生一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可以减弱肠道蠕动，降低粪便中的水分含量。因此，粪便中的有毒和致癌物质很容易被人体吸收，因为在肠道中停留时间长。

2.避免寻求名声来补充

鸡汤不适合所有人。鸡汤(包括炖鸡汤和用低级药材熬制的鸡汤)营养丰富。鸡汤中含有的营养成分是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨头中溶解出来的少量水溶性小分子。它的蛋白质只占鸡肉的7%左右，而汤中的鸡油大多是饱和脂肪酸。由于鸡汤的特殊营养成分和刺激作用，下列患者不应饮用鸡汤:

胆囊炎和胆结石经常发生在胆道疾病患者中。喝鸡汤是不合适的。因为鸡汤中脂肪的消化需要胆汁的参与，喝鸡汤会刺激胆囊收缩，容易引起胆囊炎发作。

鸡汤不适合胃酸过多的病人，因为鸡汤能刺激胃酸分泌。胃溃疡、胃酸过多或胃出血的患者通常不适合喝鸡汤。

鸡汤不适合肾功能不全的病人，因为鸡汤含有一些小分子蛋白质。对于急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症患者，由于肝肾不能及时治疗蛋白质分解产物，喝太多鸡汤会引起高脂血症，加重病情。

第三，避免区分实际情况和实际情况。

中医的治疗原则是&现状；弱者补充弱者。。如果营养缺乏得到满足，可以正常进食，同时，有必要区分补充剂的性能和应用范围，以及它们是否适合自己。专家认为补品的主要功能是。补充不足和利益损失。然而，虚证分为四种类型:气虚、血虚、阴虚和阳虚，每种类型都有不同的补充方法。

1.气虚。常见症状包括精神倦怠、声音低沉、易出汗、舌苔白、脉虚。气虚应益于气。对于这种疾病，人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。可以选择。

2.血虚，常见症状包括面色萎黄、唇指甲苍白、头晕、心悸、健忘、失眠、手脚麻木、舌淡、脉细弱等。血虚应该用来补充血液。对于这种疾病，补血洗液、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、桂圆肉等。可以使用。

3.阴虚，常见症状有潮热盗汗、五心灼热、口干咽干、干咳少痰、眼干目干、舌红少苔等。阴虚宜养阴。对于这种疾病，可以使用大补饮丸、人参、蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。

4.阳虚，常见症状包括面色苍白、四肢温热、阳痿早泄、食欲不振、大便溏泄、舌淡细嫩、脉细等。阳虚的药物有金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟苓膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲。等等。经常用于这种疾病。服用补品时，还应注意脾胃的运化功能。对于脾胃虚弱、胃脘痛、胸腹胀满的患者，应加入陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽等健脾强肝药物，以健脾助运。

此外，如果患者体内有外感致病因素(如感冒)，一般宜先清除后补充，以免致病因素的危害或致病因素的滞留。

四忌无病补品

没有疾病补充，不仅增加支出，而且对身体有害，如服用鱼肝油过量会导致中毒，长期服用葡萄糖会导致肥胖；此外，补品越多越好。任何过量的补药都是有害的。

(责任编辑:豆豆)

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