伏羲之爱｜晚饭后我能吃水果吗……

导语

水果是我们饮食中最重要的食物之一。水果的营养价值很高。那么晚饭后吃什么水果好呢？这里有一些关于吃水果的禁忌。

晚饭后我能吃水果吗

不同的水果含有不同的营养成分，适合不同职业的人食用。水果和特定群体之间有什么关系？

柿子:适合疲惫的体力劳动者和司机。在大多数情况下，身体感觉疲劳是由局部缺血引起的。柿子含有大量的铁，可以刺激血红蛋白的产生。柿子也能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。

菠萝:适合运动员。菠萝具有消炎消肿的作用，还能改善血液循环，促进肌腱炎症和创伤的康复。

香蕉:适合服务行业从业者。香蕉可以缓解紧张，提高工作效率，减少疲劳。多吃香蕉可以让服务业从业者保持快乐。

梨子:适合电脑办公人员。梨富含维生素A、E和B2，对长期工作的眼睛有益。

芒果:芒果富含胡萝卜素和独特的酶，能使皮肤富有弹性，延缓皱纹的形成。

猕猴桃:适合老人和儿童食用。因为它的维生素含量是橙子的两倍，所以多吃猕猴桃可以更好地提高免疫力，避免感染。

水果具有生津止渴、润喉润燥的功效，是人体补充能量的最佳选择。以下五种经典水果是本季精选的。大多数都有上述效果。但是春天和夏天。流行的。大多数水果都很冷，不适合每个人。

梨:

(适宜):梨具有生津止渴、化痰、清火润肺、燥湿的功能，适用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、大便干燥、高血压、肝炎、肝硬化患者。

(禁忌):梨寒、脾胃虚寒、消化不良和产后血虚不适合人们食用。

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