伏羲之爱｜让男性阴茎越来越大的方法……

导语

阴茎是男人的生殖器官，生殖健康非常重要，下面是让男人的阴茎更大更粗的方法。

让男性阴茎越来越大的方法

1、锻炼腹肌，增强男性阴茎

事实上，它来自一种古老的阴茎增大技术:阿拉伯JELQ法

许多世纪以来，阿拉伯人都有强壮而华丽的阴茎，这对女性有很强的吸引力。青春期时，他们的父亲用Jelq方法向男孩展示如何增强他的阴茎。每天练习30分钟，辅以脑力和脑力方法。

在古代东方道教中，这种方法也被称为提肛法。因为很明显，当你控制尿液流出时，你的肛门会收紧。尝试尿液控制10-20次。如果你的腹肌在20次后感到疲劳，那么你的腹肌非常虚弱。

20次后，严格控制尿液流出，尽可能延长时间。在练习开始时，你会发现这很困难，因为那时你的射精肌肉不够强壮。经过几个月的练习，你的肌肉得到了极大的增强。然后你会觉得控制你射精的欲望不再困难。你的性耐力不再与过去相比。

警告:在第一周内，经过30次放松和收紧练习后，应该有30秒的时间间隔。每天不要超过60-90次。

练习后，你会感觉到腹肌的增强，因为血液循环得到了改善。接下来，你可以每天做数百次这样的放松和夹紧练习，直到筋疲力尽。经过几个月的训练，普通人每天可以做700次。由此，你会觉得每天早上，阴茎的勃起是如此强大。

2、阴茎长度生长法和性能力延伸法

不管是哪种课程，只要是正规课程(而不是骗钱的课程)，其内容不超过以下几个部分:

增加阴茎长度的方法和扩大性能力的方法主要旨在增加阴茎中心的腱组织，包括牵引睾丸、延伸和延长睾丸以连接阴茎皮肤。这个人坐在椅子上，慢慢地从后向前收缩肌肉。在收缩状态下，从十个系列开始，然后从前到后逐渐放松。在我的脑海中，我可以想象海边的潮水，逐渐上涨和下跌。反复练习和体验。慢动作容易让人不耐烦，一些快速动作可以混合在中间。首先，外鼓可以快速有力地收缩，然后外鼓可以快速放松。也就是说，不仅肌肉可以放松，而且肌肉可以有意识地微微凸出。这样，可以连续有力地执行收缩、外鼓、收缩和外鼓，并且可以交替执行快速和慢速运动。

那些认为腹肌严重松弛的人一天可以收缩100多次。熟练之后，你还可以练习站立或躺下。

3.阳痿和早泄的治疗

阳痿和早泄有许多原因。第一个原因是饮食和健康:当一个男人开始变老时，他的精子数量将会比壮年时大幅度减少，对性的需求也会减弱。天然阴茎的勃起能力不如以前了。如果你更喜欢熟食、红色食品，如罐头食品、可乐、吸烟、过量饮酒，并且不要注意维生素和矿物质的补充。阳痿和早泄是不可避免的。

第二个非常重要的因素是你的心理状况。许多男性朋友总是很悲伤。他们在爱人面前不够性感，没有足够的性吸引力或者有其他性心理障碍。这种性心理障碍主要是因为他们担心自己的性别不够大，总是想爱自己想要的东西。

4.睾丸健康按摩

睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和周围区域。它将有助于产生睾酮。这种锻炼对你的睾丸非常有益，增加精子数量和突然射精的量，还能促进血液循环。如果你勃起无力，主要因素可能是你自己的阴茎系统。当然，血液循环不良的阴茎在任何情况下都无法达到预期的硬度。

(责任编辑:豆豆)

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