伏羲之爱｜西瓜牡蛎补肾作用……
导语
西瓜是夏天很好的止渴剂，而牡蛎汤总是那么新鲜和甜。通过这篇文章，我们也可以知道它们的补肾作用。
西瓜牡蛎补肾作用
根据物理学家网络，在夏天吃一个凉爽的西瓜会让你感觉非常舒服。然而，根据最近的研究结果，这种多汁的甜瓜实际上更适合情人节，因为西瓜可能具有伟哥的功效。
布朗，德克萨斯A&M大学水果和蔬菜改良中心主任？帕蒂尔博士说:& ldquo我们对西瓜研究得越深入，就越惊讶于它为人体提供天然增强剂的能力。我们一直知道西瓜有益健康，但是每项新的研究都能发现有益健康的新方面。&rdquo。
西瓜
人们认为西瓜和其他水果蔬菜中的有益成分是草本矿物质，它们是天然存在的化合物，具有生物活性或能与人体反应促进健康。西瓜草药矿物质包括番茄红素、胡萝卜素和新星瓜氨酸。现在瓜氨酸已被证明对健康有益。它可以缓解血管压力，这与伟哥的效果相似。
科学家发现，吃西瓜时，瓜氨酸被一种特定的酶转化为精氨酸。精氨酸是一种对心脏和循环系统有显著影响的氨基酸。它可以确保免疫系统正常工作。帕蒂尔说:& ldquo瓜氨酸和精氨酸之间的关系有助于心脏和免疫系统的健康发展。测试可能证明这种关系对肥胖和2型糖尿病有益。精氨酸增加血液中一氧化氮的含量。这种物质可以缓解血管压力(伟哥也有同样的效果)，治疗勃起功能障碍，或许还可以预防勃起问题。&rdquo。
虽然有许多心理和生理问题会导致阳痿，但一氧化氮有助于那些需要增加血流量的人，这也可能有助于治疗心绞痛、高血压和其他心血管疾病。帕蒂尔说:& ldquo西瓜可能不如伟哥有效，但它确实能缓解血管压力，更重要的是，它没有任何药物副作用。&rdquo。
他说西瓜的好处不止这些。精氨酸可以清除体内的氨和其他有毒化合物，这有助于尿素循环。瓜氨酸是精氨酸的前体。科学家发现西瓜皮比西瓜果肉含有更多这种物质。但是人们很少吃瓜皮，那么帕蒂尔的同事史蒂夫呢？金和哈尔？吉恩。奉正在培育富含瓜氨酸的瓜肉新品种。
除了德克萨斯A&M大学的这项研究之外，俄克拉荷马州农业部农业研究所将对西瓜中的草药进行研究。帕蒂尔说，这些研究的另一个意想不到的发现是深红色西瓜品种取代番茄成为番茄红素之王。西瓜几乎92%是由水制成的，但剩下的8%是番茄红素(一种有益于心脏病、前列腺和皮肤健康的抗氧化剂)。他说:& ldquo番茄红素也可以在葡萄柚中找到。历史上，人们认为只有西红柿含有这种物质。但是现在我们知道红色西瓜含有更高浓度的番茄红素。&rdquo。
此外，牡蛎，即海洋中的牛奶，对男性也有很好的补肾壮阳的作用。以下小系列还将介绍牡蛎的功效和一些常见的烹饪方法。
海底牛奶和牛奶；& mdash牡蛎
宋代苏颂曾经这样描述&现状；(牡蛎)如今它们遍布海洋，尤其是在中国南海以及福建和通泰之间。& hellip& hellip新生的海边就像一块拳击石。它以四面一两丈而闻名。这是一座岩石山。每个房间都有一块牡蛎肉。肉的大小取决于房间的大小。这个大房间像马蹄。小的像一个人的手指。每当涨潮时，所有的房间都是开放的。蠕虫进入时，足以充饥。海中的人们把它拿走了，他们都把房子砍了下来，用火把它们打开。他们挑选了肉。。
牡蛎，俗称牡蛎，也叫牡蛎黄、牡蛎白和牡蛎。新鲜牡蛎肉呈蓝白色，柔软嫩滑。欧洲人称牡蛎为“牡蛎”。海洋的魔力；(即上帝赐予的珍贵物品)。&ldquo。海洋之奶。古罗马人称之为& ldquo海上美味& mdash& mdash圣鱼。日本人称之为& ldquo根源& rdquo&ldquo。海洋超级测量仪&现状；，它是唯一可以生吃的贝类。
唯一值
[滋养强壮]
牡蛎含有18种氨基酸、肝糖原、维生素B、牛磺酸、钙、磷、铁、锌等营养成分。经常吃可以提高身体的免疫力。牡蛎中含有牛磺酸，可以降低血脂和血压。
[润肺补肾]
在古希腊神话中，牡蛎是代表爱情的食物。从中药的角度来看，牡蛎可以除湿、润肺、益肾。西医证实它是含锌最多的天然食物之一(牡蛎肉的含量高达每100克100毫克)，也就是说，一天只吃2-3只牡蛎就能为你提供一整天的锌。锌的巨大价值在于它是男性生殖系统中的一种重要矿物质。特别是在过去的50年里，男性精子的数量明显减少，有必要补充足够的锌。
[智力和大脑强化]
牛磺酸、二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸是智力发展的重要营养素。糖是人体内的一种能量储存形式，可以提高身体和精神活动的效率。此外，药理试验表明，使用牡蛎壳增加体内锌的含量可以增加体内锌镉的比例，有利于改善和预防高血压，起到保护大脑、健脑的作用。
[一伟金圣]
在《本草纲目》中，李时珍还说牡蛎。肉可以治疗虚弱，缓解宿醉和刺激热量。& hellip& hellip滑皮、牡蛎壳化痰软坚、清热燥湿、缓解心脾气痛、痢疾红白浊、消除疝气肿块。&rdquo。性质稍冷，还具有制酸作用，因此对胃酸过多或胃溃疡患者更有利。
[宁心安神]
崔禹锡在《食经》中说:牡蛎肉可以治疗夜间失眠，但治疗方法还不确定。。经常食用可减轻阴虚阳亢引起的烦躁不安、心悸失眠、头晕耳鸣等症状。牡蛎中含有许多维生素和矿物质，尤其是硒，可以调节神经和稳定情绪。
[增强肌肉和骨骼]
《神农本草经》记载:(牡蛎)长期食用，强化关节，杀灭病原体，延年益寿。。牡蛎的钙含量接近牛奶，铁含量是牛奶的21倍，食用后有利于骨骼和牙齿的生长。
[美丽的肌肤和美丽的脸庞]
牡蛎中的钙使皮肤光滑，铜使皮肤美丽，看起来尤其血腥。钾可以治疗皮肤干燥和痤疮。维生素也能使皮肤光滑，调节油脂分泌。
[长寿]
牡蛎富含核酸，核酸在蛋白质合成中发挥重要作用，从而延缓皮肤衰老，减少皱纹的形成。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力逐渐降低，只能从食物中摄取。人们在日常生活中喝的牛奶明显不如牛奶。海牛奶。。
滋养眼睛和胃& mdash& mdash中西牡蛎盛宴
生吃
吃牡蛎时，渔民直接切开海边石头上的牡蛎屋(它们像房子一样连接在一起)，用火焚烧，挑出屋内的肉生吃。在西方人眼里，这是唯一可以生吃的贝类。
在吃生蚝之前，我们需要三思，因为来自大陆的牡蛎必须在海鲜和水产养殖中长途跋涉，而且它们的新鲜度没有得到很好的评价。如果它是沿着海岸空装运的，可以生吃。将新鲜牡蛎洗净，放入沸水中，煮沸，去壳，浸入海鲜汁或含有姜和胡椒的辣酱中。
油炸生的
●在大厅里煮牡蛎
练习:
1.将火腿、老鸡、干贝和瘦肉在汤中煮3小时，加入牡丹、葱花、枸杞等配料。
2.酒精炉点燃了汤。
3.根据个人喜好，生蚝可以生吃，蘸日本芥末，或者用新鲜调味料漂洗。
新西兰新鲜牡蛎配韭菜、红醋和辣汁
练习:
1.葱红醋。
2.辛辣果汁。
3.清洗新鲜牡蛎，用牡蛎刀打开新鲜牡蛎。不要用水清洗打开的新鲜牡蛎。它们是真的。
4.准备一大盘碎冰，将新鲜牡蛎放在冰上，将混合汁放在旁边的容器中浸泡。
热炒
生姜洋葱铁牡蛎
练习:
1.剥去牡蛎的皮，洗净，切好，放入沸水中煮至80%熟，取出沥干水分。
2.用广东葱和姜炒3分钟。
3.将牡蛎放在铁板上，并在上面浇上热油。
●用甜椒和韭菜加热新鲜牡蛎
练习:
1.打开干净的新鲜牡蛎，取出牡蛎肉。
2.将橄榄油倒入煎锅，加入葱花，用小火煸香，加入新鲜牡蛎，煮白葡萄酒，柠檬汁，剁碎的甜椒，盐和胡椒，小心不要煸太久或煮过头。
3.将煎好的牡蛎肉放入洗净的牡蛎壳中，撒上葱花。
热炒
●泰式烤牡蛎
练习:
1.将生蚝洗净，用姜汁酒和调味料腌制5分钟。
2.煎至熟。
3.洒上泰国果汁。
新鲜牡蛎
练习:
1.打开干净的新鲜牡蛎，把所有的原料放在一个大碗里。
2.将准备好的面包屑和香草洒在每个新鲜牡蛎上。将新鲜牡蛎放入烤盘，在200度烤箱中烘烤5分钟。
3.将烤好的新鲜牡蛎放在一个带盐底的大盘子上，撒上一些新鲜的香草。
煨汤
●天然牡蛎汤
练习:
1.将60克新鲜牡蛎肉洗净，切成小片。
2.将紫菜洗净，放入大碗中。加入清汤、牡蛎肉片、葱姜丝，放入蒸笼蒸30分钟。
3.取出并加入精盐、味精、胡椒和绍兴酒混合均匀。
牡蛎鲫鱼汤
练习:
1.去除鲫鱼的鳞、鳃和内脏，清洗干净；将豆腐切成4厘米长、3厘米宽的块。生姜切片，洋葱切片，卷心菜叶洗净。
2.将酱油、盐和绍兴酒放在鱼身上，将鲫鱼放入炖锅，加入鸡汤，加入生姜、洋葱和牡蛎粉，煮沸，加入豆腐，用温水煮沸30分钟，然后加入卷心菜叶。
蚝油可以做
实践与现状。蚝油。，或剥牡蛎壳，加入酒，用文火煮约一小时，然后用砂布袋拧干汤，继续煮至汤混浊，趁热密封在瓶中，或在混合食物或烹调时用作调料。蚝油牛肉、蚝油生菜、蚝油鲍鱼片等蚝油菜肴味道独特。
(负责编辑:实习生杨萍)
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