伏羲之爱｜如何保持男性性功能……

导语

如何保护男性的性能力？请参见下面的详细介绍。

如何保持男性性功能

中国性学协会性医学专业委员会等部门对中国男性性现状的调查结果显示，9.7%的40岁以上男性性功能明显下降，性活动数量也明显减少。有人称45岁以上的男性每月性生活不到一次的现象为“现状”。性失业。对于55岁以上的男性来说，有些人平均每年活不到一次。这种现象被无助地称为& ldquo性下岗&现状；。

当每个男性都到了40岁或50岁时，他的性功能会衰退，这是真的吗？有没有一个好方法来延缓性能力的下降？为了回答这些问题，让我们先了解男性性行为的演变。

男人的性能力和行为肯定受到许多因素的影响，如疾病、身体衰退和社会环境的变化。男性也有更年期，但表现不如女性明显。男性50岁以后，睾丸功能会出现一个从繁荣到衰退的过程，稍加注意就会发现，在这个时期，肌肉力量减弱，心理抑郁，情绪抑郁，易怒，情绪不稳定等。，并可能出现性欲下降和性功能障碍。然而，更年期男性性欲减退和性功能障碍的发生并不意味着性功能的永久丧失，有许多方法可以延缓性功能的丧失。

为了防止性早衰，一个人应该从壮年开始，首先保持正常的性生活。适度的性生活可以促进人体内分泌功能，保持控制性活动的神经中枢活跃，但同时也必须克制，不做力所不及的事情，不沉溺于性。

其次，男人应该注意饮食中的营养，多吃富含锌的食物，如牡蛎、鱼虾、牛肉、鸡蛋和豆制品等贝类。

拥有一个温暖健康的家庭生活和一个对性充满热情的伴侣也很重要。很难想象与配偶不和谐的中老年人会有高质量的性生活。

(责任编辑:陈鹏)

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