伏羲之爱｜皮肤老化的七个更年期症状……

导语

更年期是男性和女性的共同症状。你知道男性更年期的症状是什么吗？让我们看看。

皮肤老化的七个更年期症状

更年期不是女性的专属权利。男性在50岁左右也会有更年期症状，但许多人并不知道。你知道男性更年期的症状吗？

男性更年期的症状是什么

皮肤老化

皮肤老化始于脸上的皱纹。然后，脖子、手和脚的皮肤也会逐渐松弛和下垂。这是由于脂肪和弹性组织逐渐减少。

心血管老化

随着年龄的增长，心脏经常出现肥大和心内膜增厚，这可能是由心脏结缔组织的增加、类脂的积聚、心脏瓣膜和其他结构的钙化引起的。此外，血管缺陷如弹性差、硬化、动脉硬化和血管狭窄也可能相继发生。

泌尿器官老化

50岁左右时，人体肾小球滤过率将逐渐下降，血尿素氮将开始上升，肾小管功能将明显下降，尿浓度功能也将急剧下降。因此，进入更年期后，我经常觉得晚上排尿过多，排尿感觉不好或残留。心肾不交的症状包括心烦、失眠、心悸、头晕、腰酸、健忘、五心烦、发热、舌淡红、脉细数。

生殖器官老化

进入更年期后，生殖器官也会出现明显的老化现象，这是由性腺功能逐渐衰退引起的。它也是影响老年人性格、情绪和思维的最重要环节。如果他们不以健康的思想面对它，就会导致“更年期综合症”的出现。

性功能障碍

常见的性冷淡、消失或阳痿。对于男性更年期症状，中医认为是以肾阴肾阳水平低为基础的生理功能障碍。

神经系统老化

大脑是神经系统的中间器官。随着身体功能老化，大脑组织将逐渐萎缩。此时，神经细胞、神经纤维和感觉器官细胞的数量将逐渐减少。

消化器官老化

随着年龄的增长，消化道平滑肌的纤维和腺体会逐渐收缩，胃粘膜会逐渐变薄，而结肠和胃腔会慢慢扩张，失去弹性。这些变化是逐渐发生的，所以大多数都没有意识症状。然而，如果一个人不控制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，这将是显而易见的诱导。

如何调节男性更年期

1.戒烟并喝一点

吸烟会增加心血管疾病、肺癌和呼吸道疾病的风险。过量饮酒会增加心脑血管疾病的发病率，所以请开始戒烟戒酒。

2.保持乐观的态度

中年男性生活和工作压力很大，加上身体状况等原因，经常身体透支，导致生活质量和工作效率下降，不良情绪自然会发生，久而久之，身心健康也会受到一定影响。因此，保持乐观的态度可以促进身体健康，对适应更年期变化有很大帮助。

3.加强锻炼

中年男人经常忙于工作和社交活动，几乎没有时间锻炼。缺乏锻炼会使他们的体质越来越差，他们极易患病。因此，加强锻炼是非常必要的。

4.定期体检

定期体检是保证健康的最好方法。它可以确保身体异常的早期检测，以便于早期治疗。(参考网站:太平洋时尚网)

(责任编辑:彭志兴)

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