伏羲之爱｜惊喜吧。这四个坏习惯会导致阳痿……

导语

日常生活中有许多坏习惯会导致疾病，阳痿也很容易由坏习惯引起。你知道导致阳痿的坏习惯是什么吗？

惊喜吧。这四个坏习惯会导致阳痿

不管是哪种疾病，都有原因，阳痿也不例外。阳痿给男人的日常生活带来很大的麻烦。它不仅会导致男性性能力下降，还会导致不育。阳痿基本上是由男人自己带来的一些坏习惯造成的。今天，让我们来看看哪些坏习惯会直接导致阳痿。

导致阳痿的坏习惯

1.烟永远不会离开手

因为烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会引起阴茎动脉粥样硬化，增加血液粘度，缩小和缩小血管腔，静脉的闭合机制会异常，最终阴茎的血容量会明显减少，阴茎无法勃起。国外研究表明，在吸烟的男性朋友出现系统性动脉硬化的前几年，阴茎动脉会出现病变。目前，吸烟已经成为阳痿的独立危险因素。

2.饮食中缺乏锌和硒

微量元素锌能促进精子活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合。可以看出，锌对生育能力有重大影响。硒也是人体必需的微量元素，几乎全部来自食物。因此，男性朋友不应该吃部分食物，应该多吃含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆和糯米。

3.永远穿紧身牛仔裤。

长期穿着紧身牛仔裤往往会导致男性生殖器官受到压迫，也会影响睾丸的正常发育。不会呼吸，不会散热，这些特征对精子的存活非常不利。

4.长循环时间

如果你长时间骑自行车，特别是跑车，因为座位相对较高，人体重心会前倾，腰部弯曲度会增加，这样阴部的睾丸和前列腺会紧紧地附着在座垫上，长时间挤压后会发生缺血、水肿、炎症等。这些情况会影响男性朋友的健康，也会导致阳痿。

阳痿的食疗

1.药用虾酱

韭菜籽30克，枸杞15克，蛇床子15克，菟丝子10克，加水煎煮，每日一剂。另外，将40克大鲜虾炸去头尾，稍捣碎，加入适量醋制成30克虾酱，一次食用。对于肾阳虚阳痿，本方温而不燥。

2.鸡汤和龟汤

1只体重约1000克的小鸡，没有下蛋，除去毛发和内脏；另一只重约500克、被斩首、9克白胡椒和500克红糖的海龟被放入鸡的腹腔，放入沙罐中，加入1000毫升白酒，加盖，用泥密封，用文火依偎，直到肉腐烂。2 ~ 3天内喝汤和吃肉。15天后，它将照常进行。该方剂具有补肾养阴的功效，用于肾阴虚型阳痿。

3.清蒸羊睾丸

取几根葱管，放入虾仁，用文火烘烤，磨成细粉，每天早上服用6g。此外，用一对羊睾丸，加入一点老酒蒸，每天早上服用。一个月是一个疗程。温肾壮阳是治疗阳痿的良药。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:彭志兴)

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