伏羲之爱｜这三类人必须做好前列腺保健工作……

导语

许多男人不注意自己的身体健康，而且经常不加辛辣地抽烟喝酒，这对他们的健康，尤其是前列腺，不利。

这三类人必须做好前列腺保健工作

前列腺疾病是一种危害男性生殖健康的严重疾病，但大多数人对这种疾病并不十分了解。那么，哪些群体容易患前列腺疾病？前列腺保健的原则是什么？

谁容易患前列腺癌？

饮酒者

葡萄酒是一种类似于男性的东西。古代曹操烧酒时谈到英雄，李白写了几百首关于斗酒的诗，这些都让人感到鼓舞。然而，过量饮酒也会给男性带来很多伤害。酒精中毒是导致前列腺炎的一个重要因素，因为酒精是一种具有血管舒张作用的饮料，会导致器官充血，加重病情，前列腺也不例外。长期饮酒甚至有饮酒习惯的年轻人容易患前列腺炎。一旦患有前列腺炎，即使偶尔饮酒也很容易导致复发或恶化。

2.吸烟者

除了& ldquo以外，所有人都谴责吸烟。成千上万的人。爱。香烟就像葡萄酒。如果它们能缓解压力，释放不良情绪，产生美妙的灵感，那么身体将在获得这些好处的同时付出巨大的代价。吸烟不仅会导致肺癌和胃癌，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅会直接毒害前列腺组织，还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加剧前列腺充血。

3.喜欢辛辣食物的人

大多数慢性前列腺炎患者饮食辛辣。然而，葱、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用，食用后容易引起前列腺血管扩张、水肿或降低前列腺抵抗力，有利于前列腺定居菌群的大量生长和繁殖，诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。当症状严重时，患者通常能够控制辛辣食物，但当症状缓解时，患者会复发，这也是前列腺炎持续且难以恢复的重要原因。

前列腺保健原则五点

1、不要挤

长时间坐着或经常骑自行车会导致前列腺长时间挤压，导致局部血液循环不良。特别是骑自行车时，鞍座和会阴产生摩擦，刺激尿道和前列腺的上段，引起阴部皮下组织的慢性增生、硬化、肿胀甚至炎症，从而压迫尿道和前列腺，容易引起前列腺疾病和排尿困难。

2.不要憋着尿

经常人工憋尿，会使膀胱充盈膨胀，导致排尿无力，引起局部压力升高和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

3、不要吸烟

根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为烟草含有1200多种化合物，其中大多数对人体有害，主要是尼古丁、氰化物和一氧化碳。你吸烟越多，对前列腺的伤害就越大。

4、不要感冒

前列腺富含肾上腺素能受体。天气变冷时，容易引起交感神经兴奋，引起腺体收缩，增加尿道内压，影响排尿，排尿困难，对前列腺有不良影响。恶性循环可导致前列腺病变。

5.多喝水

多喝水，你会排尿更多。高浓度的尿液会对前列腺造成更多刺激，所以多喝水来稀释尿液的浓度。(参考网站:在线家庭医生)

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(责任编辑:陈克佳)

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