伏羲之爱｜导致男性头发干燥的三大因素……

导语

男人经常染发来改变发型，这对头发质量非常有害，而且容易导致头发干燥。男性头发干燥的原因是什么？你怎么在乎？

导致男性头发干燥的三大因素

看着女人的脸和男人的发型，一些男人现在认为他们很时尚，把他们的头发染成各种颜色，创造出一种夸张的风格。殊不知，这种做法对头发损害很严重。所以问题是，男人头发干燥的唯一原因是染头发吗？情况未必如此。

1.头发缺乏营养

随着男性出行时间的增加，男性发型的头发质量变得越来越不闪亮。除了缺乏水分，更重要的是缺乏营养。因此，男人需要抚顺的粗毛，最重要的是加强头发的营养。除了每次洗头时使用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。坚持一个月后，你的头发质量会有很大的影响。

2.维生素缺乏

缺乏维生素是头发迟钝的主要原因之一。多吃富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果，以提高头发对维生素的吸收。例如，维生素B具有促进头发生长，使头发显得自然光泽的作用，而维生素C可以激活微血管壁，使头发能够顺利吸收血液中的营养。因此，吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等。，不仅可以美化皮肤，还可以恢复健康明亮的头发，事半功倍。

3、甲状腺素分泌能力下降

男性30岁以上后，体内甲状腺素的分泌减少，头发的光泽度在很大程度上取决于甲状腺素在体内的作用。多吃海藻类食物，富含碘可以补充头发的营养，增亮头发质量，粗糙的头发会自然消失。

许多男人年轻、黑、亮时头发质量很好，但随着年龄的增长，头发质量会越来越差。这表明，男性头发干燥是年龄增长的原因。因此，如果中年男人希望他们的头发不要干枯，平时做好头发护理是非常重要的。

如何护理干性头发:

1.洗发前，将头发在热水中浸泡60秒。

洗发前，用热水彻底浸泡头发的各个角落。它不仅能打开头皮毛孔，通过高温溶解油脂和污垢，还能使洗发水更容易揉出丰富的泡沫。

2.从头到脚擦头皮。

洗发后，从后脑勺开始，用手指交叉摩擦头皮，自下而上清洁按摩头皮，这样可以更有效地清洗各个角落。

3.将护发精油滴在头顶，并做圆周按摩。

头皮按摩每周2~3次可以促进头部血液循环。按摩前，将精油滴在头顶，让精油自然滑动并渗透到头发的所有部位。此外，头皮按摩是从下到上循环进行的。

(责任编辑:周婷)

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