伏羲之爱｜过度手淫的三个方面:控制手淫的方法……

导语

男人最害怕手淫太频繁。频繁手淫会伤害我们的生殖器，影响前列腺健康。什么方法可以用来控制手淫？

过度手淫的三个方面:控制手淫的方法

手淫不仅是一种常见的行为，也是一种非常正常的行为。在我国，许多男人都有手淫的历史，但他们对手淫没有正确的理解，也不知道手淫有多有害。造成身体的负担和自慰疾病，自慰属于& ldquo个人性行为。也就是说，一种没有异性参与的性行为，手淫本身不会影响人们的生理和心理方法，不会引起性功能障碍，但过度手淫会对健康有害。

1、过度手淫首先会导致男性前列腺疾病，过度手淫就像过度性生活一样，会让男性前列腺器官处于长期充血状态，慢慢会使前列腺疾病恶化。

2、导致性功能障碍疾病，过度手淫也会使男性的性神经受到严重损害，由于手淫成瘾的影响，男性会长期手淫，一旦这种情况继续下去，就会导致性功能障碍。

3.同时，过度手淫也会对男性中枢神经系统造成很大损害。长期手淫会导致男性记忆力丧失、无法集中注意力、腰背酸痛、头晕等。

人们普遍认为，判断手淫是否过度取决于以下几个方面:

(1)是否迷恋于思想。如果阅读小说和电影引起性冲动，手淫。或者性问题经常出现在你的脑海里。即使你不是每次都手淫，你总是有手淫的欲望，这是过度手淫。

(2)是否有太多次。根据现代医学，男性的遗精周期大约是一个月两次。也就是说，每两周左右，由于精液填充的刺激，就会有排泄的欲望，这很容易诱发遗精或手淫。如果手淫的次数远远超出这个范围，那就意味着为了追求快乐而过度手淫。

(3)性反应是否改变。如果手淫需要比以前更长的时间才能达到射精或高潮；或者手淫刺激的强度不时增加以达到射精或高潮，这表明手淫过度。

手淫应该从哪些方面受到限制

1、除了上厕所时，严禁接触身体的私人部位。

2、尽量避免独处，找一些好的伴侣，并和他们呆在一起。

3.永远记住健康的事情。你可以读一本好书，你最好每天读一本能提高你道德修养的书。

4.洗澡时不要对着镜子欣赏自己。洗澡不应超过5或6分钟。海峡幸福中心的性治疗师指出，这一次足够你洗澡、擦干身体、穿衣和走出浴室回到家人身边。

5.远离色情。不要读关于手淫的文章。不要想手淫。记住:& ldquo一旦你想好了，你就会去做。。你必须改变你的思维方式，让这种思维离开你的头脑。一旦你这么做了，你就会离开他。

6、也可以祈祷、发誓。但是不要自慰，因为它会让你思考。It & rdquo。。真诚祈祷，祈求理解，为你的亲戚、朋友和家人祈祷。不要想手淫，不要提及手淫，不要和别人谈论手淫，不要在祈祷中提及手淫，让它离开你的头脑。

7.躺在床上时，如果诱惑似乎无法控制，你必须马上起床。你可以去厨房给自己做些甜点，即使现在是午夜，即使你不饿，即使你担心变胖。这样做的目的是转移你的注意力。可以说你可以控制你的意识。

8.男人应该穿足够合适的睡衣，这样你就不会轻易接触到身体的关键部位。这样，脱衣服既困难又麻烦。当你开始脱下防护服时，你将有足够的时间控制你的思想，远离诱惑。

9.如果你有一个有同样问题的好朋友，你必须和他断绝关系。不要和任何有同样问题的人交往。不要以为两个人可以一起辞职，那是永远不可能的。你必须离开人群。因为看到他们，你会情不自禁地思考你的问题。这种问题必须从你的头脑中严格清除。你的想法必须放在其他更健康的事情上。

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(责任编辑:周婷)

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