伏羲之爱｜对于更容易阳痿的吸烟者，预防阳痿的方法是什么？……

导语

男人都知道吸烟有一定的危害，但他们很少注意它。经常吸烟的男性也更容易患阳痿。有什么方法可以预防阳痿？

对于更容易阳痿的吸烟者，预防阳痿的方法是什么？

吸烟有害健康，吸烟者更容易患阳痿！专家表示，烟草含有大量有害物质，尤其是尼古丁，这会使血液粘稠，增加高血压和糖尿病的发病率。血液变粘后，阴茎和其他生殖器官也会受到影响，导致男性阳痿和早泄。

目前，许多男人在生活中有吸烟的习惯。尽管每个人都知道这可能带来潜在的危险，但他们并不十分清楚这些危险。专家指出，吸烟会导致男性朋友阳痿，许多男性朋友仍然不同意。

吸烟确实会导致阳痿，正如肥胖、年龄、心血管疾病、高脂血症和其他阳痿的危险因素一样，吸烟者患阳痿的风险大约是不吸烟者的5倍。

吸烟比酒精对男性性功能更有害。长期吸烟会导致血液成分和血液粘度的变化。目前，人们知道阴茎有一对细长的储液器，每个储液器有两个阀门分别控制血液的流入和流出。

在性刺激的作用下，血液入口阀松弛，两个气囊膨胀并挤压血液出口阀，使其部分关闭。随着更多的血液流入流出，阴茎会变硬。假设一个主要流入容器堵塞了25%，安装将失败。吸烟者由于血液粘度增加而患有阳痿，这阻碍了阴茎的血液循环。

因此，吸烟者更容易患阳痿是有科学依据的。尼古丁会影响阴茎的血液循环，从而导致男性无法勃起、肿胀和僵硬。因此，男人可以少抽烟。

男性预防阳痿的方法

(1)性交:长期过度性交和沉迷于色情是阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分开床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

(2)提高身体素质:身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。应积极进行体育锻炼以增强体质，并应注意休息以防止过度劳累和调节中枢神经系统的功能失衡。

(3)膀胱积尿可刺激周围神经，提高性神经兴奋性，增强阴茎活力。因此，如果你在性交前留下一些尿液并熟练掌握，你会得到一定的结果。

(4)消除心理因素:我们应该充分了解性知识，充分了解细微因素对性功能的影响。治疗。正确；性欲。，不能被视为恶心、厌恶和恐惧；一两次失败的性交不应该导致抑郁、担忧和缺乏自信。夫妻应增加情感交流，消除不和谐因素，配合默契，女人应关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免表达不满，避免给丈夫造成精神压力；在性交过程中，一个人应该集中思想，尤其是当一个人达到性快感的顶峰并准备射精的时候。

(责任编辑:周婷)

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