伏羲之爱｜冬天喝五种降火茶可以迅速降火……

导语

许多人有在冬天补充食物的习惯。各种食物和牛肉、羊肉一起补充，容易引起咽干舌燥、口唇肿痛、痤疮等内热症状。老中医推荐了五种养生降火茶，可以在不伤身体的情况下快速灭火。

冬天喝五种降火茶可以迅速降火

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为什么冬天爱&现状；火灾。？

许多人想知道为什么冬天很容易结冰。火灾。？冬天天气相对干燥。如果你长时间呆在空房间或使用加热器、电热毯和其他取暖设备，很容易口干舌燥，并在体内流失大量水分，影响人体新陈代谢的平衡和稳定。如果你不注意补充水分，可能会有各种各样的问题。火灾。症状。

在饮食方面，我喜欢在冬天吃牛肉和羊肉来御寒，各种火锅和烧烤也是非常受欢迎的冬季美食。牛肉和羊肉最初是温热的食物，加上辛辣的成分，如葱、姜、蒜和胡椒，这可以称为& ldquo加热。。

冬天有火的时候你喝什么茶？

1.菊花薄荷

主要适用症状:眼睛发酸和头痛。

材质:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具有平肝明目、解热养阴、清热益脑、疏肝解郁的功效。

2.花梨枣蜂蜜茶

材料:梨片、红枣片、姜片、蜂蜜。

功效:梨清火润肺，红枣补血滋养，冬季饮用此饮料对皮肤最好，是一种由内而外的全面营养。

3.栀子

主要适用症状:痤疮问题和睡眠浅。

材料:金银花、栀子各3克。

功效:金银花具有清热解毒、凉血消炎的功效，栀子具有镇静安神、清肝泻火的功效。

4.玫瑰和白芍

主要适用症状:缓解胸闷和烦躁。

材料:白芍3克，玫瑰花3克。

功效:玫瑰花能调理肝气，促进气血循环，缓解抑郁，白芍能平肝养阴，益气除烦。

5.柴胡和甘草

主要适用症状:口干舌燥、口破。

材料:柴胡、甘草各3克。

功效:柴胡具有疏肝清热、止痛消炎的功效。甘草具有益气生津、清热解毒的功效。

(责任编辑:王绍华)

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