伏羲之爱｜九种常见慢性病的康复、理疗和维持……

导语

随着年龄的增长，他们的身体状况越来越差。许多老年人伴随着一种甚至几种慢性病。对病人来说，这是非常痛苦的。如何促进他们的康复已成为一个关键问题。

九种常见慢性病的康复、理疗和维持

一、高血压:

对于18岁以上的成年人，收缩压为140毫希，舒张压为90毫希称为高血压，不服用降压药。

血压:指血流过程中动脉壁上的侧向血压。

高血压:指以高血压为主要表现的疾病，病因尚不清楚。发病时伴有头痛、头晕和头耳发红。高血压分为原发性(遗传性)和继发性。

继发性高血压的原因:环境(长期噪声)因素；物理因素；生理因素；药物因素；心理因素。

治疗:丹参和黄芪能扩张血管，只能控制血压，不能治疗。要治疗它，我们必须软化血管，疏通血管，使血液循环顺畅。

理疗:这是一种更好的绿色疗法。在降低血压的同时，还能软化血管，镇静血液，清理血管中的垃圾，疏通血管，促进血液循环顺畅，从而达到降血压和稳定血压的效果。

维护:饮食应低盐、低脂肪、低胆固醇和低热量(高胆固醇食物如动物内脏和带鱼不适合食用)

保持放松，坚持慢跑、太极拳和其他适当的体育锻炼。

二、颈椎病:

也被称为宫颈综合征，在中老年人中很常见。它是由颈椎间盘退变或颈椎正常生理曲线变化引起的一系列症状。

症状可分为以下五种类型:

1.神经根类型:肩膀沉重，颈部、肩部和前臂放射性疼痛，手臂或指尖麻木。

2.交感神经型:头痛、头痛、头眩晕、颈痛、视力模糊、耳鸣、耳聋、心悸等。

3.椎动脉型:颈椎动脉受压导致脑供血供氧不足、头痛、头晕、头晕、记忆力减退，伴有视力模糊、恶心、呕吐，甚至耳聋耳鸣、走路晃动、脚像踩棉花一样容易摔倒。

4.脊髓型:瘫痪更严重也更容易。

5.混合类型:两种或多种类型同时出现。

病因学:1。颈椎退行性疾病；2.感受风寒，风寒湿邪留在筋脉，造成血液循环不良；3、不良习惯(阅读、电视等姿势不当。)；4.职业:长期低调工作；5.创伤。

治疗:远红外、热疗、药物导入、按摩、按摩，缓解肌肉紧张，促进血液循环，祛风除湿。穴位:大椎穴、剑经穴、于坚穴、阿是穴等。

保养:保暖，积极治疗，适度锻炼，改变不良习惯。

第三，肩周炎:

又称肩周炎，主要是肩关节周围软组织退化或关节囊广泛粘连炎症引起的疮性疾病，也称为肩漏风、冻结肩、缩肩、50肩(50岁左右的人最易患此病:肾气不足、气血不足、50年代身体大量骨和水流失。体力和免疫力下降。).

症状:肩部酸痛、剧烈疼痛、昼轻夜重、活动受限、手臂旋转、背部伸展、提举、梳头、穿衣疼痛加剧，部分患处冰冷疼痛。

病因:静电& mdash& mdash平时缺乏锻炼，一旦肩部被使用，软组织损伤会引起疼痛；

旧的& mdash& mdash50多岁的人患有肾气不足、气血不足和体内大量骨和水分流失。身体免疫力下降，容易患这种疾病。

伤害和mdash& mdash外伤或搬运重物时用力过猛导致关节脱位引起的疼痛。

冷& mdash& mdash感受风寒，风寒湿袭人体，滞留在肌腱中，导致血液循环不畅和疼痛

治疗:红外线、热磁治疗、针灸按摩促进血液循环、药物导入及综合治疗，疗效显著。

维护:保持温暖，适当锻炼。平时你可以做攀岩运动和牵手运动。

四、网球肘:

在手臂上反复或不当用力将导致肱骨髁上部分无菌性炎症的损害。

症状:主要表现为肘关节外侧疼痛、前臂外侧放射疼痛、握紧拳头、拧毛巾、前臂旋转时疼痛加重、握力弱。当症状恶化时，即使是一杯水也会导致疼痛和虚弱。

治疗:保守治疗是主要方法(休息或用石膏夹板固定)；组合仪器主要是红外热疗，辅以药物导入。脉搏刺激不应该太大，应该温和。

维护:保持温暖和安静，长时间不要举起重物(1公斤以上)。

服用药物、注射液、贴膏药治疗该病的效果很小，红外线疗法是消炎、活血、止痛的最佳疗法。

患有这种疾病的人:老师、搬运工、厨师、装配工、司机、网球运动员和羽毛球运动员。

糖尿病:

指人体胰岛素分泌的相对或绝对不足。结果，糖、脂肪和蛋白质的代谢紊乱，血糖升高，并引起一系列症状。该疾病分为胰岛素依赖型(症状明显)和非胰岛素依赖型。

症状:1&lsquo。多于三个，少于一个；多喝，多吃，多排尿，减肥。2皮肤瘙痒；3 .容易引起足部溃疡；4.有些伴随着脚关节的虚弱和无力。一旦皮肤受损，就不容易愈合，容易感染和发炎。并发症:高血压、肾病、视网膜脱离、失明等。

治疗:1 .胰岛素注射；服用降糖药；理疗:针灸、磁疗、按摩、生物电疗(红外线)。

维护:调整饮食，吃粗粮(大米、小麦、麦麸、馒头等)。)；不要吃甜食，可以吃的食物有:苦瓜、黄瓜、草梅、西瓜皮、核桃；患有轻微疾病的人只能吃不到半个苹果。适度运动促进血液循环和新陈代谢。

六、腰椎间盘突出症:

又称腰纤维环破裂，主要是由腰椎间盘退变引起的一系列病理变化的疾病。

病因学:1。内因:腰纤维环生理变性，弹性减弱，脆弱；2.外部原因:长时间站立或举起重物，使腰椎承受过大重量，或腰部下垂和闪光等。最终导致纤维环压迫和破裂，髓核突出和马尾神经或坐骨神经压迫导致腰痛和腿痛。

症状:腰椎及其周围疼痛，肿胀疼痛，压迫神经。疼痛可能是沿着神经通路的放射性，从大腿后部、小腿后部和外侧向下辐射到脚后部外侧。有时伴随着腿麻木、行走不便和需要行走一段时间的剧烈疼痛。

治疗:1 .丹参和黄芪血管扩张剂；2.理疗:针灸、按摩、磁疗、红外线热疗、药物离子导入，疏通血管、扩张血管、促进血液循环、舒缓神经；3.保守疗法:当疾病发生时，在硬木板床上睡两个月会很好。

保养:保暖，保护腰部，不要从事重力工作，不要盲目进行体育锻炼，只做适当的身体举升或抬腿运动，不要坐在低座，不要长时间弯腰。

七、急性腰扭伤:

指由突然的直接或间接外力引起的腰部肌肉和筋膜等软组织损伤疾病，也称为& rdquo腰痛。或。闪着腰。。

病因学:该病有明显的创伤史，主要是由于不正确的姿势或沉重的运动负荷造成的，这导致腰部过度的向后伸展和向前屈曲及扭转超出正常的活动范围。

症状:腰部疼痛和活动受限，活动期间疼痛加剧。

治疗:按摩、红外线热疗、磁疗、药物离子导入，缓解肌肉紧张、松弛肌肉、活络、促进血液循环、修复受损组织。

保养:保暖，注意休息，适当按摩患处，积极治疗和预防组织的器质性病变。

八、膝骨关节炎:

指关节软骨变形或破裂、关节囊及滑膜增厚、关节边缘软骨及骨组织增生形成骨刺或唇状增生、骨赘、关节间隙狭窄、关节周围组织受压等各种原因引起的疾病，如退行性疾病、风寒侵袭等。

症状:膝关节疼痛，活动受限，长时间蹲或坐有困难，关节被动屈伸有摩擦声，长时间行走和上下楼梯后疼痛加剧。

治疗:红外线热疗，药物离子导入，轻微脉冲按摩促进血液循环，促进血液循环，增强新陈代谢。

维护:不要累，适当锻炼，保暖。

九、便秘:

指大便频繁干燥、排便间隔时间延长或排便困难。正常排便间隔为24-48小时，超过48小时便有困难，可视为便秘。

症状:大便频繁干燥、排便困难或排便困难，即使有排便感觉；一些较重的病例伴有便血。

会引起疾病:这种疾病会导致肛裂和痔疮。

治疗:1 .药物大多是泻药，通常对健康有害；2.理疗:针灸、按摩、促进肠蠕动和排便的按摩、红外线热疗和电磁场辅助治疗。

穴位:长强穴、中脘穴、大长舒穴、舒天穴、直沟穴

保养:多吃高纤维食物、粗粮、蔬菜和水果等。少坐多动，少吃油炸和辛辣的食物。

(责任编辑:王绍华)

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