伏羲之爱｜秋季干咳八种食物润肺止咳……

导语

秋季气候干燥，是呼吸道炎性疾病高发季节。许多人会患干咳、痰多、口干舌燥。持续咳嗽很容易伤害肺部，甚至导致肺炎。边肖提醒你，秋季咳嗽不妨吃以下8种食物，以止咳化痰润肺。

秋季干咳八种食物润肺止咳

八种秋季润肺食品:

石榴

具有促进产液和缓解烦渴的作用。对于津液不足、口干咽干者，石榴汁或汤剂可清热解毒、润肺止咳。

豆腐

具有清热润燥的功效。“林逸·安祖·姚”说:豆腐可以清热、止咳、祛痰。&rdquo。特别适合风热咳嗽或肺热咳嗽。

白萝卜

萝卜是一种十字花科植物，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、理气通便、生津止渴、补中安神的功效。

冬瓜

冬瓜性质凉爽，能化痰清热。《滇南本草》说:冬瓜润肺、祛痰止咳。&rdquo。风热咳嗽或肺热咳嗽，宜用冬瓜煨汤。

梨树

具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。可用于生食、榨汁、炖制或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎等有很好的治疗效果。

如果和荸荠、蜂蜜、甘蔗等果汁一起服用，效果会更好。

杏仁

秋天容易消耗体液，因为秋天干燥，导致口干舌燥和喉咙痛。杏仁能润肺止咳，止咳平喘，无痰、肺虚、慢性咳嗽。

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，其中甜杏仁具有更好的润肺效果。

莉莉

中医认为百合能补益心肺。百合适用于肺虚咳嗽、干咳无痰或秋冬干咳。

吃百合有很多方法，可以当作一道菜吃。例如，荠菜和百合一起油炸。首先，荠菜被切成小块，用百合花瓣油炸。它可以被称为一道美味的菜肴，特别适合肺部疾病患者。

丝瓜

丝瓜络具有清热化痰的功效，尤其适用于痰多、痰稠黄的咳嗽患者。这是因为丝瓜络的植物粘液中含有皂甙，具有祛痰化痰的作用。

肺热咳嗽或风热犯肺咳嗽，常吐脓痰，应配合丝瓜汤服用。

(责任编辑:王绍华)

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