伏羲之爱｜秋分有8种方法可以消除感冒……

导语

秋分时，天气变化异常，容易感冒。感冒有许多原因。预防是关键。以下是秋季感冒的原因和预防方法。

秋分有8种方法可以消除感冒

感冒的常见原因

1.气候变化是最大的原因

&ldquo。秋雨和寒冷。秋天，气候多变。同时，夏季过后，人体消耗更多，免疫力下降，病毒进入。其中最常见的是呼吸道疾病。医学气象学家的研究证实，感冒与气象因素的变化有最大的关系。例如，感冒的概率与一天的平均温度有关，但它更与一天温度的每日温差(即最高温度和最低温度之间的温差)有关。初秋时，每天的温度范围很大(所谓的& ldquo中午将打开空曲调，晚上将盖上被子。)、下午对流天气和各种各样的寒冷空空气活动都会导致气温突然下降。气温骤降是秋季感冒的主要原因。

2、鼻病毒感染是最常见的

研究表明，有200多种引起感冒的病毒，其中50%是鼻病毒。它也是秋季感染率最高的病毒。它可以在毛巾上存活1小时，在手上存活70小时。

当感冒的人擤鼻涕或用手揉鼻子时，鼻病毒会粘在他的手上。只要他不彻底洗手，鼻病毒就会粘在他接触到的任何地方，比如门把手、公共电话、公共汽车扶手等。一旦其他人接触到这些被污染的物品，如果他们不自觉地揉揉眼睛或用手摸摸鼻子，他们就会感冒。潜伏期为1至4天。因此，在许多人患感冒的环境中，预防感冒最直接和有效的方法是小心洗手。如果家中有感冒患者，最好通过加热醋或醋精将其蒸发来消除房间中的感冒病毒。

紧张的孩子容易感冒。

感冒有许多原因。但是许多病人来自另一个原因:长期压力过大的人更容易感冒。

最近，有一个高峰寒冷人群，也就是刚开始上学的学生，特别是孩子，已经来到一个新的环境，变得紧张。班级压力增加后，抵抗力会下降，感冒会利用这一点。

生活中的八个小细节可以帮助你轻松预防感冒。

童:早上起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空空气，同时保持室内空空气流通。

洗脸:早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚。长期坚持可以促进血液循环，提高身体抵抗力，有效预防感冒。

练习:每天早上起床后，坚持在外面慢跑一刻钟，或者做早操和太极拳，这样可以强身健体，提高免疫力。

漱口:每天早晚用生理盐水或茶漱口，杀死口腔感冒病毒，清痰，保持口腔清洁。

穿着:根据季节气候和冷暖天气及时增减衣服，不要穿。

温:准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻。它能提神，增强免疫力，有效预防感冒。

饮料:晚上睡觉前，用萝卜和醋做汤，或者用生姜泡茶喝，这对预防感冒非常有效。

熏蒸:加热陈醋，关闭门窗，在房间内间隔熏蒸，可以有效杀死感冒等病毒。

(责任编辑:王绍华)

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