伏羲之爱｜揭示6种世俗的御寒方法……

导语

感冒是一种常见的疾病，有许多治疗方法，那么你知道多少当地方法？

揭示6种世俗的御寒方法

菊花茶

美国研究表明，它可以将感冒持续时间减少1.4天，并能有效缓解支气管炎和感冒症状，但目前对此的医学研究结论不同。

英国拉夫堡大学生理学家迈克尔(Michael)认为菊花有助于改善白细胞的功能，增强对细菌和病毒的免疫力，但没有确凿的证据表明菊花可以早期治愈感冒。

鸡汤

它被称为& ldquo青霉素。研究表明鸡汤中含有的蛋白质有助于杀死侵入人体的感冒病毒。

伦敦圣乔治医院的首席营养师凯瑟琳(Catherine)认为，免疫细胞的生产需要蛋白质，但鸡汤中蛋白质含量很少，所以最好喝一杯牛奶。认为它能杀死感冒病毒可能太过分了。

蜂蜜和柠檬

用于缓解咳嗽和喉咙痛。以色列的研究发现，服用蜂蜜可以缓解儿童咳嗽。美国研究表明蜂蜜尤其能缓解夜间咳嗽。

英国耳鼻喉科专家亚当(Adam)认为，一杯热柠檬汁和蜂蜜饮料让患者感觉有效的原因可能是饮料的热量在暂时缓解喉咙痛和咳嗽方面起到了关键作用。

钙化醇

研究表明，每天服用维生素D可以预防感冒和其他呼吸道感染。

伦敦医学院免疫学家马诺博士认为，维生素d可以使血液和肺中的免疫细胞更强，从而减少呼吸道感染，但这种方法并不适用于所有人。此外，每天服用10-50微克比每月服用一次大剂量维生素D更有效。有人建议，65岁以上、阳光照射较少的人每天可以摄入约10微克维生素D。

蒸汽吸收

闻吸热蒸汽是治疗感冒和鼻塞的流行方法。亚当博士认为，温暖的水蒸气只会让鼻子里的传感器对气流更加敏感，让人们暂时觉得鼻子没有那么堵塞，但却无法真正治疗鼻塞。然而，这种方法值得一天使用三次，每次五分钟，还可以在热水中加入一些薄荷。

维生素c

人们经常使用维生素C来提高免疫力。英国南安普敦大学的保罗教授回顾了29项相关研究，发现经常使用维生素C并不能减少感冒的数量，也没有发现维生素C可以预防或治疗感冒的任何证据。

(责任编辑:王绍华)

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