伏羲之爱｜2013年小雪节气期间你吃什么……

导语

11月22日是24节气中的小雪节气。在小雪节气期间保持健康非常重要。那么，在2013年小雪节气期间，什么对保持健康有好处呢？

2013年小雪节气期间你吃什么

&ldquo。小雪。为了保持健康，一个人必须多吃黑的！

像黑米、黑豆、黑芝麻、红枣、黑木耳等，既能滋补肾气，又能御寒，还能润肺生津，具有良好的保健功能。

同时，除了上面提到的素食，我们还有一些黑鱼可供选择。

泥鳅:味道甘甜，性质温和，具有温中益气、清尿解毒、消痔的功效。泥鳅肉嫩，营养价值高。其唾液具有抗菌和抗炎作用。可用于治疗湿热黄疸、排尿困难、病后盗汗等。

鳗鱼:又甜又暖。具有补虚祛风、强筋骨的功效，主要用于治疗肺结核、风寒湿痹、产后恶露不绝、痢疾、脓血、痔疮瘘。它可以清汤煮，蒸或加入药膳，肉为丸，沸水煮。外用时，将其捣实或切片。

鲤鱼:味道甜美，本性扁平。具有利尿消肿、降气通乳的功效，主要用于治疗水肿病、脚气病、黄疸、咳嗽、气逆、乳汁不通。可以煮、蒸、糖醋或清汤煨。

鲫鱼:甜而光滑。具有健脾利湿的功效，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、痢疾、便血、水肿、淋、痈、溃疡。可煮、蒸、煎或加入药膳、丸粉中，外敷。

冬天吃萝卜，夏天吃姜

中医强调现状；包括冬季月份和夏季太阳。。冬天，皮肤紧，衣服棉，活动少，出汗少，同时食物不断补充，吃羊肉，吃很多坚果。

外面裹得很紧，里面很满，阳光被精神藏在身体里，很容易积聚火气。

此时，食用具有清凉属性的萝卜不仅能促进气血循环，还能帮助消化，促进吸收，在冬季补充营养。及时补充，及时补充。。姜很热，但是秋天开始后，自然界的活力开始汇聚，昆虫开始冬眠。自然界的生活不像夏天那样丰富多彩。生姜刺激气血循环，这与自然界的趋势背道而驰。

红枣，小雪的成分

红枣味甘温，有脾胃经络。具有补中益气、养血安神、缓解药性的作用。

男人不应该不加选择地补充蛋白粉，补充过多或损伤肾脏。 导语 虽然蛋白质是身体营养的基础，但有些人甚至购买蛋白粉来补充，以提高身体素质。事实上，这对肾脏非常有害。 男人不应该不加选择地补充蛋白粉，补充过多或损伤肾脏。 蛋白

男性保健男性应该用什么来弥补吸烟 导语 世界无烟日即将到来。全国呼吁年轻朋友少抽烟，甚至戒烟。有许多男人吸烟，那么男人应该用什么来弥补吸烟的最大损失呢？ 男性保健男性应该用什么来弥补吸烟 每个人都知道

什么是短阴茎？这是它的6个症状 导语 什么是短阴茎是一种许多人不太了解的疾病。你知道阴茎短小的症状吗？ 什么是短阴茎？这是它的6个症状 中国没有统一的阴茎尺寸标准。中国大多数健康男性的阴茎尺寸和健康男

男性前列腺疾病的治疗 导语 男性有许多前列腺疾病，患前列腺疾病会带来许多不良后果。治疗前列腺疾病有哪些方法？让我们互相了解。 男性前列腺疾病的治疗 前列腺疾病仍然是我们生活中常见的男性疾病

男性阴茎经常正常勃起吗 导语 男性阴茎勃起是一种正常的生理表现，但当勃起次数过高时，这种现象是否正常？男性阴茎勃起的原因是什么？ 男性阴茎经常正常勃起吗 阴茎勃起是男性性欲的普遍现象，这主要

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事