伏羲之爱｜一种适合男性的冬季保健汤……

导语

我经常看女人的冬季保健汤，但是很少有人注意男人在冬天应该喝什么。喝什么对你的健康有好处。以下是一些汤的简要介绍，这些汤最适合男性在冬天保持健康。

一种适合男性的冬季保健汤

文火老鸭汤

天很冷，给每个人做一份鸭汤来补补身体。身体是最重要的，幸福也很重要。

配料:半只以下鸭、罗汉笋、香菇

第一步:预先浸泡干蘑菇，然后去掉花梗切片。我花了4元钱买了一袋罗汉竹笋。我也可以买其他竹笋来代替。买竹笋后，洗几次，然后在中间切。如果你喜欢吃小一点的，你可以再切一次。

第二步:清洗鸭子，倒入沸水，撇去渗出物和漂浮泡沫，煮几分钟，然后取出。

第三步:换砂锅，烧开水，倒入浮鸭，加入姜片和一些料酒。

第四步:将切碎的蘑菇和竹笋倒入沸水中。煮沸后把火调低。确保你的火最少，剩下的时间你可以看电视。

第五步:上菜前，小火至少要持续1.5小时，所以鸭子很好吃。烹饪前加入适量的盐，撒些葱花。

番茄猪肝汤

这汤冷的时候很有营养。

原材料:西红两元，猪肝三元就够了。

第一步:烹饪前在猪肝中加入冷水4-5分钟，取出沥干水分。猪肝不仅可以清洗，而且鱼腥味也可以去除几分钟。切西红柿。

第二步:在锅中加热少许油，翻炒葱姜片至香味，在油中翻炒西红柿，然后加入汤煮沸。

第三步:我在这里用牛肉汤。煮2分钟，这样当西红花腐烂时就可以加入猪肝。

第四步:加入一些盐，猪肝很容易煮，一分钟就可以取出来。加入鸡精和芫荽或葱花即可食用。

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