伏羲之爱｜男人应该少吃10种伤胃的食物。……

导语

胃是人体的重要器官之一。我们应该好好照顾它。我们平时吃的一些食物会伤胃。这里有10种会伤害胃的食物。男人应该少吃点。

男人应该少吃10种伤胃的食物。

1.豆子

豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会产生肠气。合理食用发酵豆制品，如腐乳、纳豆、豆豉等。，可以提高。

2.番茄

西红柿是高酸性的，可以刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多西红柿会导致泛酸、胃灼热等症状。西红柿番茄酱也是如此。

3.巧克力

巧克力含有大量可可碱，可可碱能松弛食管括约肌，使胃酸很容易流回食管。

4.乳制品

乳糖不耐受的人在摄入乳制品后会导致胃部不适。你可以选择酸奶、硬奶酪或低乳糖牛奶。

5.咖啡

咖啡刺激胃，导致它分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。尤其是有胃溃疡和胃灼热症状的人应该少喝咖啡。少喝含咖啡因的饮料。

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