伏羲之爱｜男性脾虚的表现是什么？……

导语

脾胃虚弱是中医的一个名词。脾胃虚弱可分为脾虚、脾阳虚、胃气不足和胃阴不足。那么什么是脾虚？脾虚有什么表现？

男性脾虚的表现是什么？

症状1:舌苔变化。

舌的变化是脾的外在表现。健康的舌头应该有红色的表面，看起来湿润。舌头表面有一层薄薄的涂层，既轻又干净。如果舌头边缘有明显的齿痕，说明身体机能有问题。

如果舌苔白而厚，看起来光滑而湿润，表明身体寒冷。如果舌苔粗糙或厚，黄色和油腻，表明身体湿热。如果舌头是赤红的，没有覆盖层，这意味着身体被加热到一定程度，伤到了阴。与此同时，在夏天，脾脏潮湿的人经常会觉得嘴里发粘，脸色又黑又黄。

症状2:食欲不振。

因为在中医理论中，当水分进入人体时，最有可能伤害脾脏。脾脏的主要功能是消化和吸收体内摄入的各种食物和液体，将这些物质转化为人体可利用的营养物质，并为人体新陈代谢提供新的能量。

夏季炎热潮湿的环境下，大多数人的食欲和消化功能都会下降。然而，也有一些人的食欲没有受到影响，有强烈的饥饿感，但他们吃了东西后感到饱了，这也是胃强脾弱的标志。

症状3:早起不舒服。

早上起床时，如果你感到胸闷、气短、头晕和脑肿胀，你的脾胃功能就会减弱。

中医认为当脾气虚弱时，肺气会先消失。也就是说，脾和肺的功能相互影响。当脾虚达到一定程度时，肺气虚如气短和肺金不养时气短就容易发生。

症状4:水分过多。

湿气重的人也可能在短时间内体重显著增加，严重的情况下可能出现下肢水肿和其他问题。

90%的肥胖人群身体虚弱。身体的虚弱是由脾胃功能的衰弱和衰退引起的。身体的不足会导致新陈代谢缓慢，降低身体的活力，从而降低消耗营养的能力。营养不能被消耗并在体内积累，导致肥胖。

症状5:马桶不正常。

如果大便软、烂、粘，则为脾湿症状，表明消化功能异常。

因此，如果上述症状出现，那么你真的有脾虚。

脾虚者不能吃什么？

脾胃不好的人不应该吃更多的酸味食物，因为当酸进入肝脏时，会使肝气更加丰富，而肝木能够阻挡脾土，从而使弱者变弱。因此，脾虚症状如消化不良、大便稀、声音低的人应该少吃。如果你患有胃溃疡和胃酸过多，你不应该吃它，否则你可能会加重症状。

此外，脾虚者不要吃冷且易发脾气的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空芹菜、大蒜、茭白、竹笋、金针菜、柿子、香蕉、批量提手、梨、西瓜、豆腐、肢麦等。其中，味道浓厚油腻，容易阻碍脾气的运输和转化的食物包括鸭肉、猪肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。益气消积、易发脾气的食物包括檀香、萝卜、芫荽等。

(责任编辑:王绍华)

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