伏羲之爱｜男性口臭的常见原因是什么？如何预防口臭？……

导语

如果口臭影响你与其他人的正常交流，男性口臭的常见原因是什么？如何预防口臭？

男性口臭的常见原因是什么？如何预防口臭？

什么导致男人口臭？抽烟喝酒的坏习惯是原因之一。如果你不想你的家人和朋友因为呼吸问题疏远你，你必须积极改善口臭问题。

男性口臭的四个原因

1.口腔腐烂口臭

有长期龋齿、急慢性牙周炎、急慢性牙龈炎、急慢性口腔粘膜炎等。口腔中的大量病原菌正在繁殖和分解，产生腐败。它散发二氧化硫或硫化氢，或其他腐败气味，所以它有酸味和臭味。

2.便秘口臭

便秘严重，排便长期不顺畅。导致大便在大肠中积聚，由于排便次数少、排便困难、腹部气体阻塞以及大便中酸气和腐臭气向上运动而出现口臭。

3.食源性口臭

一般来说，口臭的程度因所吃食物的种类而异，与所吃食物的数量成正比，与进食时间成反比。第一种是大蒜和洋葱，大蒜，蒜叶，蒜苗，韭菜，葱，洋葱等。第二种是臭食物、臭冬瓜、臭牛奶腐烂等等。有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹酱等；咸味商品。吃完后，还有一股咸味。饮酒后的酒精气味是肮脏和令人作呕的，但是醉汉经常会失去对他们谈话的控制，使人失去食欲。吸烟者的嘴里有臭味，这更令人讨厌。

4.胃肠疾病引起的口臭

消化性溃疡、功能性消化不良、慢性胃炎等。很常见。这些人消化道有大量细菌，消化道内膜有溃疡。同时，由于这些患者肠胃蠕动能力差，一些食物积聚在溃疡中，难以向下排出，并且由于长期沉积而产生废气。

如何预防口臭

避免辛辣食物

洋葱和大蒜等辛辣食物的味道很容易在吃完后留在嘴里。如果你吃得太多，不管你刷牙有多用力，这种味道都会在你嘴里持续24小时。这种要避免的食物包括洋葱、大蒜和一些有强烈气味的奶酪。

避免熏肉产品

香肠、熏牛肉、大蒜香肠等东西，它们没有强烈的气味，也不容易消化，导致胃部产生气体，引起口臭。如果你要参加社交活动，你应该在头24小时内避免吃这些食物。

避开某些鱼

一些鱼，如比萨饼鱼或三明治金枪鱼。豆蔻可以去除口臭，破坏人们对你的良好印象。

少喝酒，不要抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒和威士忌都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在牙垢上并渗透到消化系统中。当你呼气时，你可能会呼出酒精，给人一种被酒精陶醉的不好感觉。吸烟者嘴里总是有一股难闻的香烟焦油气味。如果你想呼吸新鲜空气，你最好戒烟。

吃完后刷牙。

如果饭后立即刷牙，一些气味可能会暂时或完全消失。口臭的罪魁祸首是附着在牙齿和牙龈上的死细菌和活细菌形成的粘膜(即牙垢)。在任何时候，大约有50万亿细菌生活在我们的口腔里。它们呆在黑暗的角落里，啃着食物残渣，产生发酵和腐烂的臭味，这些臭味会随着你的呼吸散发出来。因此，饭后刷牙尤为必要。

(编辑:黄逸炜)

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