伏羲之爱｜在三种常见的男性补肾食品中，你最喜欢哪一种……

导语

对男人来说，补肾很重要，所以你知道男人最喜欢的补肾食品是什么吗？让我们跟着边肖去看一看。

在三种常见的男性补肾食品中，你最喜欢哪一种

大多数男人一生中都需要补肾，药物对身体有一定的副作用，所以大多数男人非常喜欢食疗和补肾，但是在选择这种补肾方法时，我们也应该注意选择合适的食物。那么，哪些食物具有良好的补肾效果？常见的有驴肉、泥鳅和狗肉。

常见补肾食品

1.驴肉

俗话说:& ldquo天空中的龙肉和地上的驴肉。由此我们可以看出，每个人对驴肉的认可度都很高。现在驴肉已经成为许多地方的传统食品和名菜。人们非常喜欢驴肉，不仅因为它味道好，还因为它营养丰富，功效好。

分析:驴肉味甘凉，具有益气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。治疗长期疲劳。煮果汁空心饮治疗痔疮和昆虫。驴肾味甜，性温，益肾强筋壮骨。

2.泥鳅

定期食用泥鳅确实可以滋养和强身健体。泥鳅与泥鳅相比，脂肪含量较少。对于高血糖、高血压和高血脂人群来说，泥鳅是最健康的选择。

分析:泥鳅味道香甜，性质温和；具有补中益气、补肾利湿解毒的功效。然而，泥鳅在进食时也需要知道它的禁忌。泥鳅不能和狗肉一起吃。阴虚火旺者禁用泥鳅。另外，如果你吃了它，你必须选择新鲜泥鳅来煮它。

3.狗肉

谈到吃狗肉，很多人认为这是一件非常残忍的事情，现在整个社会都在呼吁不要杀狗，但有些人想品尝和看到新鲜的东西，所以他们在狗屠宰场有血腥和残忍的场面。我在此提醒大家拒绝狗肉，从我做起！

分析:狗肉具有温补肾阳的作用，有利于肾阳不足。狗肉是好的，但是作为一个人，任何有道德和同情心的人都应该拒绝吃狗肉。

按摩穴位可以补肾。

1.关元穴

功效:刺激关元穴能激活肾气，补充肾气。

2.太溪穴

功效:刺激太溪穴可明显改善肾功能。

3.涌泉穴

功效:定期按摩涌泉穴可使人有充足的肾精、听力和视力、精力充沛、性功能强、腰膝强壮、行走有力。

4.肾俞穴

功效:经常拍打肾俞穴不仅能补肾，还能缓解腰肌劳损，保护腰部。(参考网站:九龙健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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