伏羲之爱｜由于这五个原因，男性应该如何预防前列腺炎……

导语

前列腺炎是一种常见的男性疾病。生活中有许多致病因素，那么我们如何预防前列腺炎的发生呢？

由于这五个原因，男性应该如何预防前列腺炎

前列腺炎是男性的常见病，所以很多男性需要注意它的到来。你知道在日常生活中是什么导致前列腺炎吗？

男性前列腺炎的病因

1.各种不良生活习惯的影响。男性长期久坐、静坐、经常熬夜、烟酒娱乐、少锻炼、吃辛辣食物、经常手淫等。，可能导致前列腺炎。

2.尿液刺激。尿液含有多种酸和碱化学物质。当患者局部神经内分泌失衡导致后尿道高压和前列腺管开口受损时，会导致尿酸和其他刺激性化学物质回流至前列腺，导致前列腺炎。

3.免疫因子、慢性前列腺炎和自身免疫因子有一定的关系。抗前列腺抗体的产生通常是由于先天性或获得性免疫缺陷，从而导致前列腺组织损伤。

4、不良的心理情绪、焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状，也会导致前列腺炎。

5.一些细菌感染，如血液传播感染、前列腺周围组织炎症、逆行感染等。，可能导致前列腺炎。

前列腺炎吃什么

1、韭菜能有效预防前列腺炎

韭菜，又称七阳草、阳阳草和长寿韭菜，能有效预防前列腺炎和前列腺增生。这是一种生长旺盛的常见蔬菜。是辅助治疗肾虚、阳痿、遗精等前列腺炎的好产品，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的治疗效果。病人每天吃韭菜，或将韭菜籽磨成粉末，每天早晚服用15克，用开水冲服。因为吃韭菜会导致一些人的胃病，所以如果嘴里的韭菜味道太重，有必要注意喝茶。

2.经常食用卷心菜可以减少男性病的发生

十字花科蔬菜，如卷曲的白色蔬菜，具有抗膀胱癌的作用。科学家分析了50，000名男性的日常饮食，发现每周吃十字花科蔬菜超过五次的素食者患膀胱癌的几率只有几乎不吃十字花科蔬菜的男性的一半。

3、南瓜籽能抵抗男性衰老

40岁以后，大多数男人都有前列腺肥大的问题。一项美国实验发现，给前列腺肥大患者服用南瓜籽提取物确实减少了尿频，改善了其他症状。南瓜籽也是维生素E的最佳来源，它可以抗衰老和防止前列腺肥大。

预防前列腺炎的方法

1、避免前列腺充血

男性前列腺炎患者，重要因素之一是前列腺充血。男性前列腺充血可能导致细菌性前列腺炎或无菌前列腺炎。应尽可能避免与前列腺充血相关的活动，如避免久坐不动的生活，避免刺激性食物，如辣椒，以及避免酒精和烟草。

2、积极治疗感染性病变

男性患前列腺炎的方式有很多，包括其他生殖感染疾病，这些疾病会导致细菌性感染，导致前列腺炎。因此，前列腺炎的预防工作之一是消除前列腺炎的各种易感因素，如男性包皮龟头炎、精囊炎、尿道炎等传染病。

3、注意局部保暖

前列腺变冷后，很容易导致男性患前列腺炎，导致腺体分泌受阻。因此，应该加强当地的温暖以避免寒冷的影响。

4.多喝水

更多的饮用水会导致更多的排尿，高浓度的尿液会对前列腺产生一些刺激，而长期的不良刺激会对前列腺有害。更多的饮用水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

5.不要尿尿

一旦膀胱充满尿液，你应该排尿。小便不利于膀胱和前列腺。在乘坐长途公共汽车之前，你应该等空小便后再乘坐公共汽车。如果你在路上尿急，你应该向司机打招呼，然后下车小便。不要退缩。

6、节制性生活

预防前列腺肥大需要年轻人的关注。关键是要有适度的性生活，不要做爱或禁欲。

7、如何放松

生活压力可能会增加前列腺增大的机会。临床上，当生活压力降低时，前列腺症状会减轻，所以你平时应该尽量保持放松。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:陈克佳)

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