伏羲之爱｜女性如何检测气血不足……

俗话说，“气是血的统帅，血是气的母亲”。气促进血液运行，血液滋润和滋养气。气血充足的女性会美丽健康，否则她们会遭受身体不适或疾病。

方法1:看看你的手

首先，手的温度是人体气血的直接表现。如果有足够的气血，手总是温暖的，如果手掌太热或出汗或手冷，那就是气血不足。如果指腹扁平、无力或指尖薄，则表示气血不足，而指腹饱满、肌肉柔韧，则表示气血充足。

手掌又厚又壮，有弹性，一般充满气血，体质强壮，如果手掌又厚又弱，弹性差，大多为精力差、疲劳和疲劳。手掌柔软、薄而弱，能量下降，虚弱而多病。指甲上有一个半月形的“小月亮”。正常情况下，除了小指以外，所有的手指都应该是半月形。如果手指上没有半月形或拇指上只有半月形，则表明人体寒冷沉重，气血不足。

方法2:看皮肤

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺密切相关。皮肤呈粉红色，有光泽，有弹性，无皱纹，无斑点，这意味着肺有足够的气血。相反，皮肤粗糙、无光泽、黄、白、暗、蓝、红、长斑点都代表身体状况差和气血不足。此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白意味着肾气不足，面色蜡黄意味着肝气不足。

方法3:看着眼睛

主要取决于眼睛的颜色和清晰度。眼睛清澈明亮，精力充沛，表明气血充足，白眼睛浑浊黄色，表明肝脏气血不足。白眼与肺和大肠密切相关。如果白眼睛充血，主要是由肺部和大肠发热引起的。大袋子表示脾虚。干涩的眼睛和沉重的眼睑也代表气血不足。如果眼睛呆滞，那是气血衰竭的迹象。

方法4:看看头发

头发与肝脏和肾脏密切相关。白发是肝血肾气虚衰的表现，但一些青少年在短时间内出现白发，伴有脾气不好和容易发火，主要是由于肝郁血热所致。如果伴有睡眠不足、腰膝酸软、耳鸣，这是肾气不足的信号。如果有大量脱发，头发变得越来越细，你应该警惕全身气血的问题。油腻的头发表明脾肺不和，脾气过多，肺气过少，导致头油过多。头发的生长速度与肝血有关。如果肝血不足，头发生长缓慢，容易干燥。

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