伏羲之爱｜你们都知道肾功能不好吗？……

导语

肾功能对男性尤为重要，男性也非常重视对肾功能的保护。保护肾功能相当于保护健康。那么，补肾应该知道什么？

你们都知道肾功能不好吗？

要补肾，你应该知道以下几点:

补肾必须分为阴阳。

关于补肾是壮阳药的概念有一些误解。肾功能在男性和女性中都很常见。肾虚不仅表现为性功能的变化，还包括全身的一系列变化。因此，补肾在人类生活活动中起着重要的作用。

中医理论认为肾是先天的基础，是人类生殖发育的源泉和内脏功能的动力。

在中医理论中，肾脏不仅是一个可见的器官，也是肾脏的通称，一系列相关的功能活动，如人的精神、骨骼、毛发、牙齿等病变可能与肾脏密切相关，其范围比西医更广。

从功能上看，肾的本质可分为肾阴和肾阳。肾阴和肾阳相互依存，相互制约，以维持人体的动态平衡。当这种平衡被破坏时，肾阴肾阳的病理变化就会下降或变得过度。

临床上，阴虚比阳虚更常见。

肾阳虚的表现为面色苍白或黝黑、腰膝酸冷、四肢冰冷、精神疲惫和疲劳。男性阳痿早泄，女性不孕，性欲减退；它们不经常形成或排尿，尿液清澈而长，夜间排尿频繁，舌淡苔白，五区腹泻。

肾阴虚表现为面色发红、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、牙齿松动。男性遗精、早泄、女性闭经或月经过少；失眠、健忘、口咽干燥、烦躁不安、活动时出汗、下午颧骨发红、消瘦、尿黄、舌红少苔或无苔。

肾功能的好坏主要取决于这些标准。

肾功能好的人精神好，脚步轻快，睡眠好，听力和视力好。相反，肾功能不良的人经常患有夜尿症、头晕、腰痛、腿软、眼睛黑和脱发。

此外，还应该注意每天的排尿量来判断一个人的肾功能。正常人的平均每日排尿量应为1000 ~ 2000毫升左右(相当于2 ~ 4个矿泉水瓶)。超过2500毫升或少于800毫升可能是由于肾脏问题。

日常生活应该注意这些:

1、多喝水

饮用水可以帮助人体排出代谢废物，降低肾脏中有毒物质的浓度，从而避免肾脏受损。特别是对发烧患者来说，随着他们新陈代谢的加快，废物和有毒物质的产生也会增加。因此，需要更多的饮用水来促进废物的排泄。

2、预防尿路感染

随着年龄的增长，尿路感染的发生率将逐渐增加，尤其是老年人。这可能与老年人肾血流量不足和肾阻力降低有关。男性前列腺增生也容易引起尿路感染，因此应尽早发现并积极治疗。此外，经常插管的人应该尽可能避免尿路感染。

3、避免使用对肾脏有害的药物

常见的此类药物包括磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。如果疾病需要药物，患者可以在医生的指导下选择肾脏损伤较小的药物。同时，服药期间应多喝水，以促进药物排泄。

4、注意腰部保暖

根据中医的说法。腰部是肾的大厦。。患者在寒冷季节应避免腰受风、寒、湿，在炎热的夏天不应感冒，以免肾脏受损，影响或降低肾功能。(参考网站:搜狐健康)

(责任编辑:陈克佳)

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