伏羲之爱｜男性的6个习惯影响精子质量……

导语

年轻的男性朋友不仅要关注他们的健康，还要更加关注他们的精子质量。男性的哪些坏习惯最有可能影响精子质量？

男性的6个习惯影响精子质量

男性不育症是指由男性因素引起的不育症。一般来说，婚后同居一年以上没有采取任何避孕措施且妇女未怀孕的称为不孕。发病率约为10%。接下来，我们将介绍男性不育的原因和预防方法。

停止6个习惯，避免精子不育

1.避免接触邻苯二甲酸酯。

指甲油、发胶和塑料玩具在生活中很常见，都含有一种叫邻苯二甲酸酯的化学物质。长期接触会导致精子死亡。

2.戒烟戒酒。

香烟中的酒精和尼古丁都会对精子造成损害，增加精子异常的可能性，并导致男性遗精。

3.避免高温。

只有当睾丸温度比人体体温低2-3摄氏度时，才能保证精子的正常生产和存活。因此，男性朋友应该尽力避免可能导致睾丸温度过高的个人行为。

4.远离汽车尾气。

汽车尾气中的二恶英对人体内分泌有很强的干扰作用。它会导致男性睾丸的形态学改变和精子死亡。

5.远离辐射。

物理辐射会直接导致精子畸形和死亡。因此，男性朋友应该尽量远离劣质瓷砖、马桶座圈、大理石、花岗岩和其他可能产生辐射的物体。

6、正确使用笔记本电脑。

笔记本电脑运行时，内部会产生70度以上的高温。如果笔记本电脑长时间放在两条腿上工作，阴囊和睾丸的温度会升高，从而增加精子死亡的可能性。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:周婷)

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