伏羲之爱｜男人夏天吃什么来壮阳补肾？……
导语
肾虚是很多男人都会面临的难题，那么有什么方法可以补肾呢？让我们分享一些适合男人在夏天补肾的食物。让我们看看。
男人夏天吃什么来壮阳补肾？
补肾壮阳是男人的一个普遍话题，那么夏天男人可以吃什么来补肾壮阳呢？男人补肾壮阳的食物是什么？让我们来看看夏季男子补肾壮阳的食谱。
鹌鹑炖玉米:
取3只鹌鹑、150克玉米粒、50克松仁、50克熟猪脂肪、1只蛋清、适量黄酒、精盐、味精、芝麻油、胡椒、鸡汤、淀粉、猪油和精炼油。
鹌鹑首先被宰杀、脱毛、取内脏和清洗。将鹌鹑肉和猪肉切成玉米粒，放入碗中，加入蛋清、味精、黄酒和淀粉，混合均匀；将松仁放入沸水锅中煮，沥干水分，放入锅中放油，加热至50%，将松仁放入锅中炸至金黄色，捞出；倒出玉米粒，沥干水分，加入鸡汤、味精、精盐、芝麻油、胡椒粉和湿淀粉，混合成酱备用；
加热炒锅，将油加入40%的火中，加入鹌鹑和猪肉颗粒，舀起，浸泡2分钟，取出并沥干油。将玉米粒倒入原锅，将鹌鹑和猪肉加入煎锅，用黄酒煮沸，倒入混合均匀的芡实汤，煮沸，加入猪油，搅拌均匀，撒上松仁。本品色泽鲜艳，口感美观，补益五脏，壮阳补肾。
鲜虾焖韭菜:250克鲜虾、100克鲜韭菜、适量精炼植物油、黄酒、酱油、姜丝和醋。先将鲜虾洗净，去壳，取虾；采摘并清洗韭菜，切成3个时代的长段；炒锅，加油加热，先炒虾，加入黄酒、酱油、醋、姜丝等。煮一点。将韭菜放入植物油中翻炒至嫩熟，加入虾，翻炒，翻炒均匀。本品特点是青虾韭菜，嫩滑爽口，补肾壮阳。
红烧黑木耳三明治虾；
黑木耳200克、虾仁100克、鲜汤200克、剁碎鸡肉50克、芝麻30克、黄酒25克、鲜西红柿50克、姜汁15克、菠菜叶50克、精炼植物油100克(实际用量约为100克)、葱白、干淀粉、精盐和味精适量。先将虾上浆，然后用油将它们切碎；将水浸泡过的黑木耳洗净，挤去水分，用刀切成肉末，放入碗中，加入精盐、味精、芝麻、鸡肉末、干淀粉和鲜汤，搅拌均匀，用手掌抓捏，揉成约10g的球，每球包一只虾；将新鲜番茄切成块；
将锅加热，加入油至70%，将球一个一个地放入锅内，煎一点，取出，用漏勺沥干油。将炒锅用油加热，翻炒葱花和西红柿几次，然后加入黄酒和姜汁，加入鲜汤、精盐和味精，将球煮沸，稍微翻炒调味，加入菠菜叶，用湿淀粉增稠，均匀地将它们推入盘中。该产品具有咸味、虾仁嫩醇、滋阴壮阳、滋补肝肾的特点。
用途:温肾壮阳，益气固涩。主要用于治疗男性遗精梦遗、阳痿、不育症。
男性补肾壮阳食品
1.鸡蛋——鸡蛋是人类性功能的营养载体，也是性生活后恢复的最佳途径。还原剂。。婚礼前几天，阿拉伯人主要用葱烧鸡蛋，以确保新婚之夜的幸福。印度医生建议夫妻在做爱前应该多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜做成的米粥。婚礼晚餐煎鸡蛋的习俗也很受中国人的欢迎。新婚夫妇性生活频繁，消耗大量体力。补充鸡蛋有助于快速恢复体力。
2.鸽肉——白鸽繁殖力强，性欲强，雌雄交配频繁。这是由于白鸽分泌的性激素特别旺盛。因此，人们认为白鸽是支撑杨琪、强身健体的绝佳产品，认为它具有补肾益气、增强性功能的作用。白鸽蛋比白鸽肉更有效。据确定，白鸽蛋像白鸽肉一样，富含蛋白质、维生素、铁等成分，具有很高的营养价值。以下饮食处方对固精补肾有很好的效果。
贻贝又称珍珠菜和贝壳菜。富含蛋白质、碘、维生素B、锌、铁、钙、磷等。味道咸，性质温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、心房疲劳、糖尿病等。男人有规律的饮食可以增强他们的身体和性功能。
4、狗肉-狗肉味甜、咸、温，具有健脾和胃、滋补壮阳的作用。《本草纲目》包含，狗肉有& ldquo安五脏，轻身而气，肾而胃。暖腰膝、强筋、补五七伤、补血等。用黑豆烧狗肉，用肉喝汤可以治疗阳痿和早泄。烤姜狗肉可以温肾壮阳、散寒止痛。狗肉在本质上是温暖的，过量食用会导致过度的内热。它不适合有热、阳、火的人。
5、枸杞-枸杞又称枸杞。现代医学研究发现枸杞具有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞再生、降低血液胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、提高皮肤弹性、抗器官和皮肤衰老等功能。经常服用枸杞可以延缓衰老，美容和改善性功能。枸杞具有兴奋性神经作用，不适用于性欲亢进患者。
6.松子-松子是一种重要的春药。中药认为松仁味甜，性质温和，具有壮阳补骨、养血润肤、润肺止咳、润肠通便的功效。现代医学研究发现松仁含有更多不饱和脂肪酸、高质量蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用具有强身健体、提高免疫力、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等功效。它是中老年人的滋补保健食品。可用于治疗厌食、疲劳、遗精、盗汗、多梦、体虚勃起。松子含有油和脂肪，可以滋养皮肤，使皮肤细腻湿润。
7.羊的肾——羊的肾也叫羊的肾。它富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它的味道甜美，性质温暖。具有养血壮阳、补肾的功效。根据日本和中国的中药，羊肾呢？quot。补虚、阴虚、壮阳、补肾&现状；。适用于肾虚阳痿。
8、驴肉——驴肉俗话说:& ldquo天上的龙肉和地上的驴肉。&ldquo。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。中药称驴肉味甘凉，具有益气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘、性温，具有壮阳、强筋壮骨的功效。可用于治疗阳痿、腰膝酸痛等。(参考网站:三九保健厅)
(责任编辑:张晓风)
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