伏羲之爱｜男人如何吃枸杞补肾壮阳……

导语

我们都知道枸杞是一种非常好的食物。男人吃枸杞有很多好处，对肝脏和肾脏都有好处。那么男人怎样才能吃到效果好的枸杞呢？枸杞有什么健康的饮食方法？

男人如何吃枸杞补肾壮阳

枸杞是一种受欢迎的保健食品，其养肝明目的功效为妇女和儿童所熟知。日常生活中最常见的事情是将枸杞浸泡在水中，在茶中饮用。事实上，这些方法还没有发挥枸杞的神奇作用。这些枸杞的最佳食用效果如下。你当然不知道！

枸杞肉丝

取枸杞100克、精肉500克、竹笋100克，将猪肉和竹笋切成丝，加热，放入煎锅中加油，加入肉丝和竹笋丝，煮黄酒，加入适量白糖、酱油、盐和味精，最后炒枸杞几次。

功效:适用于血虚、眩晕、心悸、精神疲劳。

枸杞炖鸡

枸杞也可以用来炖鸡。具体来说，将约15g枸杞放入鸡的腹部，加入适量的调料，如葱段、生姜、盐、料酒等。，盖上抽屉，用武火蒸约2小时，取出姜、葱，加入味精。

功效:喝汤吃肉能滋补肝肾，改善失眠、多梦、遗精等症状。

补肾壮阳茶

灵芝5 g，枸杞8-10粒，红茶2 g。将三种原料在沸水中浸泡大约2-5分钟，然后可以食用。每天只放一次原料，反复搅拌，直到水无色无味。

功效:连续给药7天为一个周期。连续给药7天后，停止给药7天，即每月只能服用两个周期。一般来说，它可以使用一个月。可以显著改善肾虚、虚弱、不举的现象，增强欲望，延长时间，大大提高性生活质量，充分满足性生活。

特别提醒:为了取得更好的效果，建议使用高级山色雪仁。100克的价格大约是1000元。枸杞一定很丰满。红茶可以是袋装红茶或红茶，只要它属于红茶的范畴。

枸杞粥

30-60克枸杞和100克粳米可以加入少量豆豉一起煮成粥，然后用葱、盐等调味。

功效:早餐和晚餐可以一天吃两次。具有补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的功效。长期服务也能增强阳气。

揭示枸杞枣酒浸泡的神奇功效；

1、经常喝枸杞枣酒可以软化血管，从而降低血压物质；

2.枸杞枣酒还能提高人体免疫力，抑制癌细胞。红枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。枣还含有抑制癌细胞甚至将癌细胞转化为正常细胞的物质。

3.经常喝红枣枸杞酒的人很少患胆结石。这是因为新鲜红枣中丰富的维生素C将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，胆结石形成的概率随着胆固醇的降低而降低。

4、红枣枸杞酒能预防骨质疏松和贫血。红枣富含钙和铁，在防治骨质疏松和贫血方面发挥着重要作用。骨质疏松症通常发生在中老年人的更年期，而处于生长发育高峰期的青少年和妇女容易发生贫血。红枣对它们有非常理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的。

5.经常饮用枸杞枣酒还具有抗过敏、去腥除异味、宁心安神、益智健脑、增进食欲、滋阴补肾、补气养血、美容养颜的功效。

温馨提示:虽然枸杞酒有很强的功效，但你不能一次喝太多。一天一小口就够了。

(责任编辑:周婷)

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