伏羲之爱｜刮痧解毒时应注意哪些穴位……

刮痧有很好的解毒功能。在刮擦过程中，背部的神经和血管受到刺激，身体表面充血，淋巴系统和血液系统的运作得到加强，从而帮助身体排出废物和毒素。它还能使身体组织细胞吸收更多营养，有效净化血液，增强身体抵抗力。那么如何刮痧排毒，应该注意哪些经络呢？

1.中脘点位于上腹。该穴位对缓解腹胀、恶心、消化不良、腹泻、便秘等有很好的效果。由夏天的炎热和潮湿引起。此外，对缓解秋季干燥引起的失眠也有很好的效果。

2.天枢穴，位于人体中腹部，距肚脐两英寸。刮痧能加速粪便中的湿毒排出，缓解便秘、腹胀、腹泻、肚脐疼痛、消化不良、恶心呕吐。

3.曲池穴位于肘部横纹的外侧端。大肠经络的湿浊之气聚集于此。此时刮痧能化脾化土，燥湿大肠经络，缓解皮肤粗糙、肘痛、眼疾、牙痛、瘫痪、麻木、上肢疼痛，缓解高血压。

4.阴陵泉位于小腿内侧，比目鱼肌起点。如果体内有湿气，很容易感觉到外部湿气。不要让体内的湿气太大，除了外部扩散之外，还需要将其内化。阴灵泉刮痧可起到化湿清热、健脾理气、补肾调经、通经活络、辅助缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等作用。

5.地集穴位于小腿内侧和胫骨内侧后缘。地集穴具有很强的解痉止痛、行气活血的作用，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等。

6.丰隆穴(Fenglong Point)，位于小腿前外侧，能化痰祛湿，清心安神，特别适合初秋多湿邪者。有助于缓解胸痛、呕吐、便秘、眩晕、焦虑、面部浮肿、四肢肿胀等痰湿所致症状。

7.雪海穴位于大腿内侧，有助于缓解月经不调、闭经、气逆、腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等症状。

刮痧不仅解毒，还具有退热、镇惊、开窍、止痛、强身健体等多种功效。通过持续刮擦刺激，可以调节血管的血管舒张和收缩功能，加速局部代谢，具有一定的消炎作用。刮过后，你会发现你的身体容易多了。刮完以后，你应该保暖，喝温水。

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