伏羲之爱｜女性春季花粉过敏的五大预防措施……

导语

春天是开花的季节，但是对于敏感皮肤的女性来说，这是一场灾难。

女性春季花粉过敏的五大预防措施

春天，女性应该采取5项预防过敏的措施。

春天，皮肤敏感的女性应该远离污染环境和过敏原。此外，他们应该注意洗脸和使用化妆品。

1.洗脸的水温不能太热或太冷。

预防过敏的第一件事是掌握洗脸的水温。有些人觉得天冷，所以他们用热水洗脸。或者试着省事，洗澡时一起洗脸，这实际上是错误的。但是你不能用冷水洗脸。太冷和太热会对你的皮肤造成不良刺激。最好用温水洗脸，温水仅略高于冷水。此外，最好不要在春天使用热敷。

2.温和地清洁面部。

春天洗脸时，你必须记住& ldquo温和。使用营养化妆品时，也要拍。过度干燥的皮肤更容易过敏，而过度清洁面部会使皮肤干燥，这增加了皮肤过敏的机会。在选择洗涤产品时，不应该尽可能选择肥皂洗剂，如医用肥皂，也不应该使用弱酸性非皂乳液和去角质剂，如砂磨膏。

3.坚持保湿。

有些人认为当春天空空气的湿度增加时，补充水分就不那么重要了。事实上，保湿对皮肤仍然非常重要，尤其是对干性皮肤。在早春，最好使用一些纯保湿植物喷雾经常滋润面部，这将使皮肤健康和不太敏感。

4.注意防晒。

抗过敏也应该受到紫外线的保护，当你外出时，你应该记得保护自己免受阳光的伤害。防晒霜应尽可能选择刺激性低的。防晒系数为20-30就足够了。试着把它涂在前臂内侧或耳朵后面皮肤相对较软的地方。48小时内不会出现不良反应，您可以安全使用。

5.护肤也应该减轻负担。

过多的护肤品也会加剧皮肤过敏的可能性。如果你发现你的皮肤不舒服，你应该开始使用它减轻负担。好的，只需选择防晒霜和防晒霜中的一种。如果你仍然担心你的皮肤负担过重，戴一顶帽子和带一把雨伞是既安全又实用的。选择化妆品时，最好选择不含强烈香味和酒精的化妆品。

对于皮肤敏感的人，最好不要轻易更换用过的化妆品。一旦皮肤过敏，停止使用所有化妆品。如果你持续过敏，你应该去医院治疗。未经皮肤科医生诊断，请勿使用含有皮质类固醇的软膏。

什么样的食物可以帮助缓解过敏？

蜂蜜:美国免疫学专家认为蜂蜜对花粉过敏非常有效。如果你坚持每天喝一勺蜂蜜，并连续服用两年，你将能够熬过花粉过敏高的春天和夏天。首先，蜂蜜中含有的微量蜂毒起了作用。医生用它来治疗过敏性疾病，如哮喘。天然药物。(1)；第二是蜂蜜含有一定的花粉粒，人体习惯后会对花粉过敏有一定的抵抗力。专家建议不要在高温下加热蜂蜜，对蜂蜜过敏的人和一岁以下的婴儿不应该喝蜂蜜。

红枣:日本学者发现红枣含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷。建议易过敏的人多吃红枣，煮的或生吃，每次10个，一天3次。用50克黑木耳和30个红枣炖煮，具有治疗过敏性紫斑的功效。然而，红枣不应该和胡萝卜或黄瓜一起吃，否则维生素C会被破坏。另外，红枣含糖量高、湿热，不适合龋齿、牙痛和便秘的人食用。

金针菇:新加坡研究人员发现金针菇菌柄含有一种蛋白质，可以抑制过敏性疾病，如哮喘、鼻炎、湿疹等。即使没有疾病，也可以食用金针菇来增强免疫力。

胡萝卜:日本专家发现胡萝卜中含有β-胡萝卜素；胡萝卜素能调节细胞内平衡，有效预防花粉过敏和过敏性皮炎等过敏反应。

(责任编辑:廖璐)

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