伏羲之爱｜如何减轻怀孕期间的乳房疼痛可以交替使用冷敷和热敷……

导语

一些孕妇在怀孕期间会有乳房疼痛，那么在怀孕期间乳房疼痛会持续多久？如何减轻乳房疼痛？现在让我们来看看。

如何减轻怀孕期间的乳房疼痛可以交替使用冷敷和热敷

怀孕后乳房疼痛多久发生一次

一般来说，乳房胀痛最早可能发生在妊娠后4-6周，此时症状最为严重。乳房胀痛可能会持续整个妊娠，其中妊娠的前三个月最为突出，第二个三个月可能会得到改善，第三个三个月可能会再次明显。

怀孕期间乳房疼痛的症状和持续时间

一般来说，怀孕引起的乳房肿胀会持续一到三个月。有些孕妇在乳房肿胀一周后症状缓解也是正常的。怀孕引起的乳房肿胀是怀孕期间的正常生理反应，这种反应的强度因人而异，所以孕妇不必太担心。

妊娠期乳房疼痛的原因可分为乳腺增生和乳房增大。

1.乳腺增生

在妇科病中，乳腺增生极为常见。它的主要表现是乳房的多个部位出现一些肿块。这些肿块质地柔软，很难准确区分位置，也很难与其他乳腺组织区分开来。乳腺增生的特点是易于运动，并经常伴有一些疼痛。孕妇患乳腺增生后，情绪波动也会在很大程度上影响病情。负面情绪会刺激乳房肿块增加到一定程度，疼痛的感觉会变得强烈。因此，母亲应该保持良好的心态，父亲也应该积极做家务，让妻子感到幸福。

治疗:一般来说，它可以在病后一到两年内自行缓解，几乎不需要特殊治疗。症状更严重的患者可以穿合适的内衣来隆胸，或者服用一些可以消除乳房肿块的药物来缓解疾病和抑制疼痛。治疗乳腺增生的药物有很多，如乳块消、乳癖消、天冬氨酸片、肖平片、囊袋平等。这些药物的使用必须遵循医生的指导，因为它们侧重于不同的治疗方面，所以应根据实际情况选择使用的药物。此外，药物对妊娠的副作用也应予以考虑。

2.乳房增大

怀孕期间，由于母亲需要为即将出生的婴儿提供充足的母乳，以及怀孕期间正常的生理反应，母亲的乳房会逐渐增大，这在怀孕后的三到五个月内更加明显。怀孕期间乳房增大是正常的生理反应，增大的过程可以持续到分娩后。当然，除了乳房增大给母亲带来的胀痛之外，没有其他严重的副作用。

有些母亲即使在妊娠晚期也不会有强烈的乳房肿胀感，用手挤压乳房时也不会感到饱，因此很可能母亲不能分泌乳汁或乳汁量太低。

怀孕期间如何减轻乳房疼痛

1.规定饮食

为了减轻乳房疼痛，建议吃粗粮，如豆制品。避免含咖啡因的食物，如咖啡、冰淇淋、巧克力，甚至茶。虽然没有强有力的证据证明咖啡因会引起乳房疼痛，但是戒了咖啡的女性显然觉得乳房疼痛的症状已经减轻。

2、冷热交替压缩

热敷是我国传统的镇痛方法。热敷用热水袋按压以减轻疼痛。你也可以使用冷热交替的方法，这样更容易促进血液循环。

3.药物疗法

利尿剂用于帮助排泄不能在体内排泄的液体。如果疼痛是由乳液膨胀引起的，这种方法有很好的效果，但用药应遵照医生的建议。

4.穿胸罩

一个合适的胸罩不仅能防止乳房下垂和挤压乳房，还能减轻乳房疼痛。

5.按摩方法

清洁乳房，涂上油脂，轻轻按压和摩擦以缓解疼痛。

6、适当锻炼，保持心情愉快

锻炼可以促进体内新陈代谢，让心情变得轻松，保持良好的心情，还可以减轻疼痛。(参考网站:儿童百科全书)

(责任编辑:王清辉)

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