伏羲之爱｜孕妇注意剖宫产术后饮食富含蛋白质的六个要点……

导语

当孕妇分娩时，我们说如果她们能自然分娩，她们就会自然分娩，但有时剖腹产也是出于各种原因。剖腹产后孕妇应该注意什么？剖腹产后怎么吃？现在让我们来看看。

孕妇注意剖宫产术后饮食富含蛋白质的六个要点

剖腹产后的护理

1.及时排便和排尿

拔下导管后，如果产妇排便，应及时如厕。即使腹部疼痛，建议慢慢缓解，不要太用力。排尿和排便不及时可能导致尿路细菌感染和便秘的风险。

2、少用止痛药

剖腹产后，随着药效的逐渐消失，伤口的疼痛会越来越明显。手术当天医生会给药止痛，但在接下来的几天里，最好少用止痛药，因为吃止痛药会影响肠蠕动功能的恢复。

3、床要半躺着

顺利分娩的产妇可在24小时后下床，但剖腹产分娩的产妇恢复缓慢，恶露不尽。因此，据说应该采用半卧姿势，使恶露不尽，有利于子宫恢复和伤口愈合。

4、多翻一翻

剖腹产产妇容易出现腹胀，所以产后要多翻身，让肠道内的气体尽快排出，这样可以减轻腹胀带来的不适。

5.尽快起床

剖腹产产妇相对较硬，产后恢复相对缓慢，身体相对虚弱，建议多休养。如果身体恢复良好，导尿管已经拔出，腹痛减轻，医生可以同意尽快下床，这样可以避免肠粘连和血栓性静脉炎的形成，促进下肢血液循环，使身体恢复得更快。

6、身体清洁要科学

剖腹产的伤口在两周内记得不要弄湿，如果你想清洗它也是洗澡，产妇身体清洗过程中要注意保暖，不要感冒。恶露排出前禁止坐浴，外阴应每天清洗一次。如果有特殊情况的伤口，你应该及时去看医生。

剖腹产后为准妈妈做饭时，应把握以下5点:

1、饮食应富含蛋白质

你应该比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。如鸡、鱼、瘦肉、动物肝脏和血液。豆子也是必不可少的好产品，但它们不需要过量，因为过量会增加肝脏和肾脏的负担，但对身体有害，每天摄入95克。

2.主食的种类

粗粮、面粉和大米都要吃。例如，小米、玉米粉、糙米和标准面粉都含有比精制米粉多几倍的钒。

3.多吃蔬菜和水果

不仅能提供丰富的维生素和矿物质，还能提供足够的膳食纤维来预防产后便秘。

4、多进各种汤喝

汤味道鲜美，易于消化和吸收，还能促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、猪排汤等。，但是汤和肉必须一起吃。红糖水的饮用时间不应超过10天，因为时间过长会增加恶露不绝的血容量，并使母亲因慢性失血过程而贫血。然而，汤的摄入量应该适中，以防止母乳膨胀。

不要吃酸辣的食物，少吃甜食

酸辣的食物会刺激母亲虚弱的肠胃，引起许多不适。过多的甜食不仅会影响食欲，还会导致过多的卡路里转化为脂肪，导致肥胖。(参考网站:Momma.com)

(责任编辑:王清辉)

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