伏羲之爱｜吃玛咖对女性的好处……

导语

马卡被认为是雄性植物伟哥。事实上，玛卡不仅对男人有好处，对女人吃玛卡也有好处。例如，它可以改善皮肤，保持体形，调节内分泌，延缓衰老等。

吃玛咖对女性的好处

马尔卡是一种罕见的植物，生长在高山地区海拔超过3000米的地方。它富含氨基酸和生物碱。它被称为天然激素引擎，也被许多人认为是植物伟哥。与人参和灵芝相似，它是世界上最畅销的保健品。

当然，许多女性会吃玛卡，因为玛卡可以带来很多好处。

女性吃玛咖的好处

1.改善皮肤

脸上有痤疮、雀斑和皱纹主要是由睡眠质量差引起的。马卡能有效改善我们的睡眠，调节便秘，促进体内毒素的排出。痤疮和皱纹会自然消失，皮肤会变得非常光滑和白皙。

2.保持健康

生了孩子或很快减肥的女性会有一个扭曲的身材。马卡能很好地调节女性内分泌，对松弛或非丰满的乳房也有一定的治疗作用，可以使女性乳房丰满，身材恢复S曲线。它不会让皮肤松弛。

3.调节内分泌

对于内分泌失调、月经不调的女性朋友，马卡具有改善睡眠质量、调经补血的神奇功效。此外，马卡还能平衡女性体内的内分泌。

4、延缓衰老

许多热爱美丽的女人害怕变老。化妆品只能让女性从表面掩盖她们衰老的外表。只有从里到外调整身体各部分的功能，他们才能从根本上拥有年轻的美。

5.睡眠质量差

它可以改善压力或一些外部因素引起的失眠，提高睡眠质量，缓解身心压力，消除疲劳。

6.改善更年期症状

对更年期女性朋友也有很好的保健效果，能有效调节内分泌功能，使面色红润，家庭更加和谐。

下面的人不能带玛卡

1.哺乳期女性:玛卡具有调节和平衡内分泌的功能，内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙、色斑等。而许多女性，为了调节内分泌，吃玛咖或玛咖提取物片，可以有效调节人体内分泌，保持平衡，从而达到美容的功能。玛卡确实有这种效果，但是母乳喂养的母亲不推荐吃玛卡，因为玛卡可以增强性欲，玛卡中的营养成分是否会影响母乳喂养的母亲的乳成分，目前还没有明确的研究证明母乳喂养的母亲吃玛卡乳是否会影响胎儿，在这种情况下，为了安全起见，不推荐吃玛卡。

2.孕妇:怀孕期间，由于对孩子的保护，同性通常会被禁止。玛卡能增强性欲和性能力，这不利于保护胎儿。另一方面，目前没有临床证据表明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不良影响，但为了安全起见，不建议孕妇食用玛咖。

3.甲状腺疾病患者:玛咖中有一种叫做芥子油苷的化合物。由于饮食中或多或少地摄入碘，芥子油苷与碘结合可能导致甲状腺肿胀，这将对甲状腺疾病患者产生一系列影响。

4.未成年人:专家认为玛卡不适合未成年人食用。未成年人处于发育阶段，正在成长。建议多吃营养丰富的蔬菜和水果，以满足生长需要。就健康而言，只要营养能跟上，他们一般都能健康成长。玛卡主要面对患有内分泌失调、身体衰退和疲劳的成年人。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:张书兰)

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