伏羲之爱｜当孕妇对这9种食物的需求减少时，吃东西的女人应该如何预防流产……

导语

孕妇应该注意生活中的一些常见食物，所以要小心吃得太多，造成悲剧！那么怎样才能防止堕胎呢？

当孕妇对这9种食物的需求减少时，吃东西的女人应该如何预防流产

怀孕是女人一生中的一个特殊时期。这是一种全新的感觉和心灵体验。然而，在食物、衣服、住房和交通方面，尤其是饮食方面，应该特别小心。如果有些食物吃得太多，不仅营养不良，还会导致流产。

九种食物容易导致流产。

1.约伯的眼泪:

属于一种可食用或药用的食品，能刺激女性子宫平滑肌，对孕妇来说，容易刺激子宫收缩和诱发流产。

2.益母草:

平时有调节女性月经不调的作用，但对孕妇来说，很容易刺激子宫，增加女性的收缩，从而诱发流产。

3.木耳:

在正常生活中，它对女性有养胃益胃的作用，是女性非常喜欢的食物之一，但对孕妇来说，不允许吃这种食物，因为它会起到活血化瘀的作用，容易影响胎儿的发育，稳定性也会降低，容易导致流产。

4.马齿苋:

它也是一种可食用的药用食物，能刺激妇女正常的子宫功能，增强子宫收缩。这对孕妇来说非常不安全。

5.芦荟:

这是一种许多女性认为具有美容效果的食物，但芦荟本身含有某些毒素。孕妇服用相关茶农，容易引起出血、贫血和流产。

6.西瓜:

西瓜属于一种冷食，在炎热的天气条件下，深受女性朋友的喜爱，但对孕妇来说，西瓜很容易刺激女性子宫，对胎儿的发育极为不利，而且摄入过多也可能导致腹泻，容易诱发流产。

7.山楂:

它是许多女性刺激食欲的第一种食物，但是孕妇即使在食欲不振的情况下也不应该吃这种食物，因为它很容易刺激女性的子宫收缩和诱发流产，所以女性朋友最好在怀孕期间调整自己的饮食习惯和健康状况。

8.海龟:

它是一种具有活血化瘀功效的食品，但性质寒冷，对孕妇有很强的流产功能，所以女性最好禁止食用这种食品。

9.螃蟹:

螃蟹本质上是冷的。虽然味道鲜美，但也是怀孕期间禁止女性食用的食物之一。因为它们和海龟有相同的流产效果，女性需要注意避免吃这种食物。

妇女应该如何防止堕胎？

1.充分休息，不要过度劳累。不要做重体力劳动，尤其是增加腹部压力的重体力劳动，如提水和重物。

2.防止外伤。你出去时最好穿平底鞋。怀孕期间尽量不要旅行。避免振动的工作环境；做家务时避免危险的行为，如爬山。

3.获得均衡的营养。远离酒精和烟草，吃清淡的食物，不要吃辛辣的食物，尽量少吃多餐，并且必须保持排便通畅以避免肠胃不适。

4.性生活的节制。在性生活中，腹部压迫和颈部刺激会导致子宫收缩。早孕时，胎盘附着不牢固。宫缩很容易导致流产，所以早孕时应该禁止性生活。虽然你可以在怀孕中期过上正常的性生活，但是频率和范围应该小于怀孕前，未来的父亲应该克制自己。

5.保持快乐和稳定。鲜奶可以帮助孕妇预防骨质疏松症，还可以帮助你稳定情绪。橘子、芹菜和其他高纤维蔬菜和水果不仅可以生火，还可以补充维生素，让你感到快乐。

6.保持身体，尤其是会阴清洁。生殖道炎症也是人工流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增加，所以外阴清洁非常重要。孕妇应该坚持每天晚上清洗外阴，必要时每天清洗两次。

7.你需要每两周去医院做一次产前检查。必要的产前检查是保护婴儿的好方法。(参考网站:寻求医疗建议)

(责任编辑:陈克佳)

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