伏羲之爱｜寒冷的冬季冰冻模式应该避免这些变暖的错误……

导语

冬天来了，最近又来了一波凉爽的天气。因此，做好保暖工作非常重要。冬天保暖有哪些误解？

寒冷的冬季冰冻模式应该避免这些变暖的错误

最近，一股新的冷空气空又来了，下周又要在寒冷中度过，所以让我们为外出的女孩做好提前保暖的工作。虽然有许多保暖的方法，但也有许多误解。让我们详细看看它们。

保暖误区一，围巾面具遮住嘴和嘴

冬天室外温度低。许多女人出门时戴着围巾和面具，并且把鼻子和嘴巴紧紧地包起来。事实上，这种做法有很大的隐患。这是因为冬天天气干燥，使用围巾时，很容易产生静电，吸收空空气中的灰尘、病毒、病菌等有害物质。这时，如果你用围巾盖住嘴和鼻子，有害的细菌会随着呼吸被吸入人体，造成肺部和呼吸道感染。戴围巾时，你应该露出你的嘴和鼻子以保持呼吸畅通。

保暖的错误2。冬天经常洗热水澡

如果你在冬天洗澡太频繁，你身体皮肤中汗腺和皮脂腺的分泌会在冬天明显减少。此外，皮肤表面的保护膜恢复得非常慢。因此，很容易导致皮肤过于干燥，出现脱皮和瘙痒等症状。洗澡时，水温不应太高，洗澡时间不应太长。洗澡时不要涂抹太多沐浴露和肥皂，擦完后要及时清洗。沐浴后，最好在全身涂抹一些保湿润肤霜，防止水分蒸发。此外，当你感到发痒时，不要用指甲抓痒，否则会导致皮肤苔藓化。

保暖的错误3。用热水洗脸更暖和

人脸受冷空空气刺激，汗腺和毛细血管处于收缩状态，遇到热水时会迅速膨胀，散热时会恢复到低温状态。所以这一个接一个，容易让面部皮肤紧绷干燥。冬天洗脸的最好方法是交替使用冷水和热水，每天至少将脸浸入冷水中一次。因为冷水的刺激可以使皮肤的血管收缩，促进血液循环，加速新陈代谢，增强脸部皮肤的弹性，使脸部看起来健康、红润、有光泽。如果有些女人真的不适合用冷水洗脸，她们可以用稍微冷一点的温水洗脸，但不要只用热水洗脸。

保暖中的错误4。喝酒御寒

在9月9日的严冬，酗酒已经成为不可或缺的一项。饮酒确实让人感到发烧，这是酒精导致身体释放原始热能的结果。然而，饮酒后，大量的热量会扩散到身体外，这将使人们在饮酒后起鸡皮疙瘩并导致感冒。如果你刚喝完酒就出去，你更有可能因外寒内热而感冒。同时提醒大家，应该适度饮酒，避免因饮酒引起的各种事故。

保暖错误5、空温度调节高舒适

为了在室内享受温暖，相当多的人喜欢将空的温度调节到27℃或以上，这使得室内温度像春夏之交，真的让人感觉很舒服。然而，长期处于空音调环境中的人容易患空音调综合征。具体表现为鼻塞、咽干、口干、头痛、免疫功能下降等。室内外温差太大，容易感冒。一些心脑血管疾病患者容易发生心肌梗塞、中风、面瘫甚至死亡。特别手稿，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:王绍华)

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