伏羲之爱｜乳房经常感觉能够变大吗？五种方法让胸部增大……

导语

拥有更大的乳房和安全有效的方法并不是不可能的。生活中有许多天然丰胸方法，但这取决于你是否想做。

乳房经常感觉能够变大吗？五种方法让胸部增大

乳房经常感觉更大吗

理论上，定期揉捏乳房会促进乳房内气血的局部循环。这会导致乳房增大，但每个人的体质不同，具体效果也会不同。还应注意不要用力过度，否则很容易引起乳房疼痛和不适。也不要太频繁，大约一周两到三次，注意卫生，睡觉前脱掉胸罩。那么你如何让你的乳房变大呢？

按摩

胸部适当按摩有助于刺激卵巢分泌激素，增强垂体功能，并在乳房雪夜进一步促进心悸，使乳房组织发育良好，小胸部增大。

1.钟山穴位

潭中点位于乳房中心连线的中点。按压坦中穴可刺激雌激素分泌，不仅能丰胸，还能美容。

按摩方法:用左手和右手的食指和中指重叠按压钟山点。不要太注意。按10~15次。

2.天喜穴

天喜穴位于乳房中心线向外的延长线上，靠近乳房轮廓外侧肋骨的外部辅助。按摩天喜穴可以促进乳房发育，增大乳房。

按摩方法:将拇指放在天喜穴，其余四指放在胸前。感觉你需要挺起胸膛。同时，向内按压拇指，连续按摩10~15次。

3.如根穴

乳根穴位于两乳的下缘线上，乳头下方。

按摩方法:用拇指内侧关节按压乳头两侧，轻轻按压，先数6个数，然后逐渐增加手指力，再数6个数，然后慢慢减小手指力，重复10次。

针灸

有什么方法可以让乳房变大吗？乳房的发育和丰满与情感和气血的畅通密切相关。针灸有助于促进气血循环，尤其是肾气充足可以促进乳房发育，增大乳房。应该注意针灸需要刺激穴位的事实，最好找一个专业的针灸师，以避免乳房增大效果不佳，甚至由于找不到穴位而引起的其他身体不适。

呼吸方法

正确的呼吸可以促进身体内部循环系统更加顺畅，有效锻炼一次呼吸和一次吸气之间的胸肌。

练习:呼气时挺胸，吸气时挺胸，交替5次。

锻炼方法

许多运动有助于促进血液和微循环，使乳房大乳房光滑，血流加快改善乳房营养状况，促进发育。以下是一些有助于丰胸的简单技巧:

1.跪下，双手放在地上，将胸部牢牢贴在地上，重复大约10次。

2.站直腰背，双腿自然分开，双臂可以交替敬礼，重复大约10次。

3.挺直腰板，背部挺直。用双手从后面抓住椅背。然后慢慢蹲下，然后再站直。重复大约8次。

4.站直腰背，双腿自然分开，手臂与肩膀平齐，先向两边水平伸展，然后肘部弯曲到胸前，直到双手十指紧握，手掌向下，重复8次左右。

规定饮食

1、木瓜、鱼、肉和牛奶等富含蛋白质的食物，可以强身健体。

2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和小米等种子和坚果是有效的丰胸食品。你不妨多吃点。

3.含有维生素C的食物，如橘子、葡萄、葡萄柚和西红柿，可以防止胸部变形。

4.含有维生素E的食物，如芹菜、核桃和芸豆，有助于乳房发育。

5.含有维生素A的食物，如西兰花、西兰花和葵花籽油，有利于荷尔蒙分泌。

6.含有维生素B的食物，如牛肉、牛奶、豆类和猪肝，也有助于荷尔蒙的合成。

7、牛奶炖鸡，用嫩鸡肉和牛奶炖，可以起到丰胸的作用。中草药食品补充剂可以增强胸肌。

8.发酵鸡蛋，在熟鸡蛋中加入发酵大米和糖，生理期间早晚各一碗，达到美容丰胸的效果。

9.蜂王浆连续服用几个月，会有一定的丰胸效果，因为蜂王浆有刺激激素分泌的作用。

10.富含胶水的食物，如肌腱、海参和猪脚，可以促进乳房发育。多喝生归祝新汤也有益气养血、强胸的功效。

11.多吃海鲜，如虾和贝类，它们的锌是荷尔蒙产生的重要元素。

边肖提醒:丰胸的食物有很多，但是要注意营养的全面摄入。多吃含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品，尤其是富含植物脂肪和锌的谷类、豆类、动物肝脏和胰腺。木瓜、花生、红枣等其他食物都有一定的效果，平时多注意按摩对丰胸也有一定的效果。(参考网站:奇丽时尚)

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(责任编辑:何小霞)

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