伏羲之爱｜女人生气时真的变丑了吗……

导语

当许多女人生气的时候，朋友们经常说愤怒会起皱，使她们变得又老又丑。然而，随着生活压力的增加，许多独立的女性每天都面临着压力，这让她们气喘吁吁、愤怒不已，那么这真的变得越来越丑了吗？

女人生气时真的变丑了吗

生活的节奏越来越快，压力也越来越大，这使得许多看起来像水一样温柔的女人变得有点不自在。收费。。现代女性的脾气越来越大。愤怒已经成为一种普遍现象。殊不知，愤怒会让女人变丑，加速衰老，导致各种疾病。

中国中医研究院内科主任医师罗卫芳指出，愤怒会导致女性内分泌系统紊乱，身体会合成更多皮质醇。如果这种物质在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运行，降低抵抗力，进而引发疾病。具体来说，愤怒对女性有八大伤害。

1.染色镇静:生气时，大脑血液中添加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，导致染色问题。

2.月经不调:愤怒和抑郁会导致月经不调、月经周期不规律、月经量减少、肝气郁结暗红色等问题，甚至闭经或早绝经。

3.乳房损伤:愤怒会导致肝气不适、气滞血瘀、乳腺增生等疾病。

4.甲状腺问题:愤怒会扰乱内分泌系统的控制中心，使甲状腺分泌过多激素，久而久之会导致甲状腺机能亢进。

5.加速大脑老化:生气时，脑血管压力增加，血液中毒素最多，进一步加速大脑老化。

6.胃溃疡:愤怒能刺激交感神经，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，减慢蠕动，严重时可引起胃溃疡。

7.引起心肌缺血:大量血液涌入大脑，减少心脏供血，引起心肌缺血。

8.免疫系统受损:生气时，大脑命令身体产生皮质醇，皮质醇由胆固醇转化而来。如果它在体内积累过多，会阻碍免疫细胞的运行。

我怎样才能减轻我的愤怒？武警总医院的心理咨询师时宇指出，在生气之前，要好好想想。这种气体应该产生还是不产生？，许多小事可以自然解决；然后从别人的角度考虑，也许你可以看到问题的另一面。最后一件事是找到一种合适的方式来缓解自己，不管是唱歌、散步、聊天还是吃饭，以便尽快缓解你的情绪。即使生气，也要限制时间，比如不超过3分钟。

(负责编辑:实习生王玉玲)

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