伏羲之爱｜抛弃洗发水后头发会更健康吗？……

根据万维网，露西？艾特肯。露西·艾特肯·里德(Lucy Aitken Read)的书《快乐的头发》说，不使用化学洗发水的发型会让头发更健康。

为了让你的头发更厚更有光泽，放弃所有化学洗发水，用清水或其他天然替代品来清洁你的头发。坚持两年后，瑞德声称他的头发比以前更健康了。但同时，她也承认在头发变得闪亮之前有一个尴尬的“过渡期”，也就是说，头皮可能会继续分泌油脂，甚至散发出异味。然而，瑞德选择使用天然替代品来缓解这种尴尬的现象，最终得到了令人羡慕的闪亮头发。

抛弃洗发水后头发会更健康吗？

瑞德的方法在美容行业引起了热烈的讨论。她的支持者认为这种“洗发水拒绝”的维护方法利大于弊。据悉，洗发水产品会洗掉头发表面的油脂，从而促使头皮分泌更多油脂，造成恶性循环。然而，“拒绝洗发水”的护发方法强调头发应该恢复其自然平衡状态，以恢复其自我清洁功能。

事实上，早在这本书出版之前，许多美发专家就高度赞扬它不使用洗发水或尽量少用洗发水。只有使用护发素才能去除多余的油脂，而不是依赖洗发水。

专家认为减少洗发水的用量和频率可以让头发更健康。只需在发根涂少量洗发水就足以保持头发不油腻。如果你不能保证每次洗头都不用洗发水，至少每周一次。

此外，前天晚上不洗头还有一个额外的好处。第二天的头发很容易护理。

然而，洗发水应该用于刘海，因为这部分头发是最油腻的。

此外，避免过度洗涤，这将使染色的头发更容易褪色。头皮油腻、头皮屑增多和明显瘙痒等症状大多与睡眠不足和饮食油腻有关。你可以考虑从睡眠和饮食开始“清洁”你的头发。

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