伏羲之爱｜月经妇女能不能洗头？……

老一代人都会警告年轻一代:女性不应该在月经期间洗头，否则她们老了会头痛或妇科病等。一代又一代，女性在月经期间不能洗头已经成为事实。女性可以在月经期间洗头吗？边肖，让我们看看医生是怎么回答的。

医生的回答:许多人说月经期间不允许洗头。他们认为，如果在月经期间洗头会导致荷尔蒙失衡，从而导致月经不调。子宫内残留的血液会对身体造成很大伤害，并在严重情况下导致癌症等。事实上，这种说法是错误的。激素(内分泌)失调不是由月经引起的，而是与生理、心理、环境和遗传因素有关。癌症与人们的生活环境和生活习惯有关。如果月经期间不注意生活习惯，会导致血瘀。长时间会引起病理变化，但不一定会癌变。

月经妇女能不能洗头？

在女性经期，她的抵抗力会下降。如果她身体感冒，她的气血会停滞，这也可能导致月经失调或痛经。因此，在此期间不感冒、在雨中涉水、用冷水或冷水洗澡、不吃生冷食物是合理的。但是用温水洗头对你的健康没有影响。然而，为了避免月经期间的不适，女性在月经期间必须注意补充营养。月经期间吃些补血的食物对身体有好处。

中药认为红糖具有益气养血、祛风散寒、活血化瘀的功效。月经期间喝红糖水可以温暖身体，激活气血，加速血液循环，平稳月经。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白、维生素和淀粉含量也很丰富，具有益气补血的功效，还能凉血、散血，不过，莲藕冷，手脚冰凉，月经期间脸色较差，不要多吃。除了这些食物，你还可以做好保健工作，吃一些铁片，作为女性补血的产品，特别是加入乳酸亚铁，再加上阿胶，可以帮助有效调节气血，补铁养血，特别是对于痛经的女性，吃东西有镇痛的作用。

除了月经期间洗头的日常问题之外，你应该在月经期间特别注意。因为月经期间的不当行为会导致“月经病”。以下行为需要注意:

1、月经卫生或性交、洗澡、游泳会导致生殖系统炎症；

2.月经期间过度劳累会导致月经失调，甚至功能性子宫出血；

3.过度剧烈运动会导致痛经；

4.月经过多和月经不调是由于在月经期间过量食用辛辣食物或过量饮酒；

5.月经期间过量食用冷食会导致痛经和月经过少；

6.月经期间的情绪损伤会导致月经过多、痛经甚至闭经。

毕竟，女人的经期是一个特殊的时期，尽管她应该得到正常的治疗，不要过于谨慎。月经期间洗头是可以的，但为了避免月经期间的不适，最好不要洗，并注意其他日常保健措施。

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