伏羲之爱｜五种疾病会导致耳鸣。按摩这些地方可以“静音”……
导语
如果耳鸣发生，耳朵总是吱吱作响，这真的会影响生活和情绪。什么导致耳鸣？按摩哪里可以缓解？
五种疾病会导致耳鸣。按摩这些地方可以“静音”
你是否突然遭受耳鸣、头晕和星星之苦？许多人不太关心这些症状。最好等一会儿。事实上，这也是疾病的信号。如果你不注意它，它可能会损害你的健康。什么导致耳鸣？什么疾病会导致耳鸣？
1.耳部疾病
耳鸣可能由耳部疾病引起，如中耳炎、耳硬化症、外耳道异物、耳聋等。在中耳疾病中，少数慢性中耳炎患者可能有耳鸣，但程度较轻。耳硬化症耳鸣较为明显，开始时为间歇性低音调，逐渐加重并转变为持续性耳鸣。然而，内耳疾病引起的耳鸣大多是高音调、间歇性或持续性的。耳鸣也是耳聋的先兆。大约70%的突发性耳聋患者在耳聋前后都有耳鸣。
2.心脑血管疾病
高血压引起的耳鸣通常是双侧的。动脉硬化和心脏瓣膜疾病也能引起搏动性耳鸣。
3.鼻咽癌
大约一半的鼻咽癌患者有耳鸣。在人鼻咽和中耳腔之间连通的咽鼓管可以调节中耳腔中的气压并保持鼓膜内外的压力平衡。鼻咽癌通常发生在鼻咽鼓室管开口附近。癌症压迫咽鼓管的开口，导致阻塞和耳鸣。
4.肝脏和肾脏疾病
一些办公室工作人员刚刚开始工作，却发现他们有耳鸣和耳聋的症状。去医院检查后，他被告知肝肾不好。许多工作场所的人有不规则的日常生活习惯和饮食习惯，这很容易伤害肝脏和肾脏。中医认为肝脏开始睁开眼睛，肝阴不足，所以眼睛干涩。虚火扰乱身体，液体不能滋润身体，所以喉咙干燥，嘴巴干燥。肝肾阴虚，心火旺，会导致耳鸣耳聋。
5.神经衰弱症
耳鸣也可能是神经衰弱患者，因为患者会遭受过度的精神压力，这将导致耳朵中的中枢神经进入极度活跃状态，并且在外界不存在的情况下能够听到自己耳朵发出的噪音，从而间接导致耳鸣。
耳鸣穴位按摩
1.在耳朵周围摩擦点
用双手拇指端分别摩擦两侧的亭宫、逸风穴位，以酸痛感和胀气感最强。按压和揉捏时，注意在每一点张开嘴1分钟。亭公穴位于耳屏前，张开的嘴凹陷在这里。该穴位具有行气活血、开窍入耳的功效，对耳部疾病，尤其是各种原因引起的耳鸣有一定的治疗作用。逸风穴位于颞骨乳突和耳垂后下颌角之间的中点。该穴位具有通络、活血、安神的功效。对耳部疾病有较好的预防和治疗作用。
2.揉耳根
将食指和拇指放在耳根的前后，揉捏3分钟，以耳根的透热程度为准。这种手法能有效改善耳朵的血液循环，特别是对内耳缺血引起的三重耳鸣。
3.耳朵扭曲
同时搓拇指和食指，从上到下转动两个耳垂和耳垂总共3分钟，以使两只耳朵温暖。耳轮和耳垂上有许多穴位和神经反射点。轻轻揉搓可以良性刺激这些穴位的反射点，有助于改善耳朵环境，促进中耳炎的消除，有助于内耳神经功能的维持。
4.唱天鼓
将两个手掌搓在一起发热，然后压在两个耳朵上，手掌面向耳道，将四个手指放在枕头后面，然后慢慢再压一次，慢慢松开(注意轻轻放松以免内耳疼痛)3次，共1次，5次。该技术还通过改变耳道内的压力对中耳产生一定的良性刺激，对低声耳鸣具有良好的治疗效果。
耳鸣的饮食治疗原则
1.多吃含铁和锌的食物:补铁能有效预防和延缓中老年人耳鸣耳聋。缺铁会使红细胞变硬，降低输送氧气的能力，并减少耳朵中营养物质的供应，这会损害听觉细胞的功能并导致听力损失。耳蜗中锌的含量远远高于其他器官。锌缺乏也会导致耳鸣。
2.多喝牛奶:牛奶几乎是由维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素组成的。这些维生素和钙的吸收和利用对预防和改善血液循环和耳聋症状非常有帮助。
3.多吃具有活血化瘀功能的食物:活血化瘀能扩张血管，提高血液粘度，有助于维持耳朵小血管的正常微循环。
4.快速辛辣干粮:为了避免精血消散，对肝肾造成损害，以及有助于因阳亢引起的热化火、耳鸣加重，少吃辛辣干粮，如韭菜、葱、蒜、胡椒、咖喱等。
5.快咸、冷、甜、腻的东西:避免酿造湿、祛痰、扰窍、加重耳鸣，如海鲜、肥肉、甜点等。
6.少吃脂类食物:大量摄入脂类食物会增加血脂和血液粘度，导致动脉硬化。内耳对血液供应紊乱最为敏感。血液循环障碍发生时，会导致听觉神经营养缺乏，导致耳聋。
(责任编辑:苏交荣)
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