伏羲之爱｜四个信号提醒你换内衣……

我们需要工作和休息。至于胸部，我们需要保持它的美丽，但我们也需要知道如何在正确的时间释放它。乳房保健需要放松和放松。女孩应该保护她们的健康，学会在合适的时候“释放”她们。

健康的乳房需要“放松”

法国女性追求自然美。他们很少为了追求美丽而放弃健康。相反，在他们看来，健康和自然是最美丽的。法国许多女性杂志也倡导“健康优雅地生活和衰老”的理念。对于乳房来说，法国女性更加舒适和自然。

周末在法国街头，穿着舒适棉夹克的女人和没有内衣的女人经常可以在喝咖啡的时候看杂志。欧美国家的临床研究发现，每天戴胸罩超过10小时的女性患乳房疾病的风险显著增加。为此，法国呼吁“乳房假期”，并建议女性不要对乳房过于苛刻。他们不应该被迫变得高大、强壮、英俊和性感，而应该“顺其自然”。他们还特别给出了“给乳房放假”的三个理由，即舒适、降低患病风险和自然展现女性美丽。

此外，许多妇女保健机构呼吁妇女睡觉时脱掉胸罩，以保持乳房血液流动。同时，有人建议，如果你在周末感到舒适，你可以不穿胸罩，给你的乳房放一天假。

给你的胸部一个舒适的家。

穿合适的胸罩:大多数女性仍然需要胸罩。问题的关键是选择合适的尺寸和型号。

知道你自己的尺寸:胸罩尺寸是胸围尺寸和罩杯码的结合。罩杯代码是上半身和下半身尺寸的差异。如果相差约10厘米，则是杯甲，12.5厘米是杯乙，15厘米是杯丙，依此类推。如果你的上胸围是83厘米，下胸围是74厘米，那么对你来说正确的尺寸是75A。

胸罩的“供应”:女性每月需要两种尺寸的胸罩，一种在月经前，一种在月经后。因为荷尔蒙的变化甚至会在同一个月内改变乳房的大小。

4个提示更换胸罩的信号

专家建议，女性需要每三个月进行一次新的测量，以便根据体型变化购买新的合适的胸罩。即使平时保养得很好，胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是确保健康的必要条件。

首先，肩带经常滑落

这种现象有两个可能的原因。一是胸罩太小太松，肩带往上移动后很容易滑落。第二，选择错误的肩带样式。每个人的肩型都不同，包括宽肩、窄肩、平肩、削肩等。不同的肩型也有不同的款式。例如，割伤肩膀的人应该特别注意胸罩的肩带设计。他们应该选择内型设计，以免轻易滑落。

肩带的另一个常见错误是太窄太松。你知道，胸部抬高主要是由肩部带来的，所以肩带越宽，张力越大越好。太细的肩带纯粹是装饰性的，拉力非常小。从长远来看，你美丽结实的乳房肯定会越来越下垂，这不是危言耸听。

二、胸杯经常向上移动

这个问题非常普遍，人们经常看到妇女在公共场所不自觉地拉下胸罩。这通常是因为你胸罩的底边太松，或者胸罩的尺寸选择不正确。杯子太浅，只能像盘子一样浮在你的胸前。所以当你举手时，胸罩自然会跟着。

三、胸部压痕

胸罩解开后，胸部明显有钢圈的痕迹，表明胸罩罩杯太小。你知道，钢圈就像一个框架，它应该适合胸部的轮廓并给它一个支撑力，但是如果压在胸部太小，它会像豆腐一样把原本属于胸部的脂肪切掉，乳房会变得越来越小。要知道，70%的乳房成分是脂肪，脂肪减少，乳房自然会收缩。

四、背部有疤痕

这也是一个非常直观的问题，通常表明底边太紧，需要放大。或者底边太窄，容易夹住，造成夹痕。试着穿带加宽背带的胸罩。一方面，可以增加支撑力和固定力；另一方面，它可以分散和平衡脂肪。如果你发现自己有这些问题，你应该立即去一些真正专业的胸罩商店再次购买。至少，你需要知道你穿的是多大的胸罩。

(实习编辑:谭淑梅)

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