伏羲之爱｜痤疮在身体上生长时毛孔角化……

每个人都想拥有健康的皮肤。当红色小颗粒爬到身体顶部时，如何处理它们，使皮肤恢复自然颜色？

你也有这样的麻烦吗？身体的皮肤上有肤色或红色的丘疹，看起来真的不太漂亮，摸起来像痤疮。我忍不住用手挤压，真的挤出白疙瘩…奇怪，疙瘩怎么会长在我身上？

这实际上是一个常见的误解。这些小颗粒不是痤疮，而是毛孔角化。

毛孔角化症？这个名字听起来很专业，但它很普遍。美国的调查显示，大约40%的人患有毛孔角化症。事实上，许多人都有这种问题，但并不知道。

你可以仔细检查你的皮肤。如果毛孔一点一点变红，甚至一个接一个地感到肿块，这就是毛孔角化。更严重的是，毛孔的颜色会更深，呈现深红色或棕色，颗粒会更粗糙，看起来像鸡皮疙瘩。最常见的部位是上臂、大腿和颈部的外侧，有些人甚至有整个背部和脸颊毛孔角化的症状。

毛孔的一般角化既不痛也不痒，不会产生病变，所以很多人即使有这个问题也不会太在意。然而，对于热爱美丽的女性来说，这是极其困难的。因为它往往发生在青春期到40岁之间的女性身上，然后随着年龄的增长逐渐消退，但这也是外表最重要的时期。有些病人觉得自己很丑，所以即使在大热天，他们也会穿长袖裤子来掩盖不必要的尴尬。更严重的是误解为肿块是丘疹或丘疹。“迅速摆脱它们”的想法出现了。用手指挤压或抓挠会导致更严重的炎症和色素沉着。

？冬天更严重。

毛孔角化症是由先天性基因引起的一种体质。国立台湾大学医院皮肤科主任医师朱佳煜表示，对于这种体质的人来说，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成小肿块。一些特应性皮炎和鱼鳞病患者通常也患有毛孔角化症。

冬季症状会更严重，因为它与毛孔角质化和角质增厚有关。因此，当气候干燥寒冷时，角质的增厚会加剧，使症状更加明显。

除了先天的物理因素，还有报道称它与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会导致全身干燥，加剧毛孔角化的症状。

一般来说，毛孔角质化不是太不方便，只是外观不好。长庚医院皮肤科主任医师翁文柔无奈地说:“但我最害怕病人用手抓东西。”。因为一旦你用手挖掘，那就是一场可怕噩梦的开始。当病人抓住时，毛孔周围的组织会水肿。结果，毛孔会变得更小，更容易堵塞，导致痤疮和毛囊炎。如果病人抓痕、疤痕和色素沉着也会形成。那时治疗或改善将会更加困难和麻烦。

？很难恢复，但只能改善。

由于毛孔角化症是一种与角质相关的疾病，一般的治疗方法是以去角质软膏为首选，如果酸、果酸、水杨酸和尿素。α-酸的作用更深，可直接影响细胞核，消除异常角质化。长期使用会达到一定的治疗效果。此外，和尿素一样，它具有保水功能，对角质的去除也有一定的作用。它是临床上常用的外用药物。

朱佳煜医生认为，根据门诊患者的反应，3.5%等高浓度水杨酸具有相当好的疗效。水杨酸本身是脂溶性的，它可以随着毛囊的开放，沿着皮肤油脂到达角质化部位，从而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸廉价、经济、效果温和，可用于浓度较高的制剂中，取得良好的改善。然而，很难说哪种药物效果最好，因为不同的人对各种药物的接受程度不同，有些人认为α-酸是好的，另一些人认为水杨酸是有效的，而且这种药物的疗效因人而异。

病人只要配合医生的指导，耐心地擦拭药物，就能得到一定程度的改善。但是翁文柔博士说角质形成有一定的周期，通常是一个月。因此，如果你想敷几天药，你会得到晶莹的皮肤。病人会非常失望。如果你有迫切的需要，比如结婚，参加宴会，炫耀美丽的皮肤，你需要提供一个更重的法宝！

皮肤科医生可以通过使用酒石酸换肤和钻石微雕来去除角质层，使皮肤看起来美丽光滑。然而，这仍然是“治标不治本”。因为先天基因无法改变，新生角质层仍会有毛孔角化。通常一个月后，它会逐渐恢复到原来的样子。这是病人在治疗前必须具备的认知。

？维持日常生活的方法

朱佳煜博士建议，当皮肤沐浴时，水分含量高，角质也变软。这时，涂抹药膏会有更好的效果。然而，如果皮肤感觉太刺激，建议在30分钟后擦拭药物。除了擦药，你也可以自己做一些保湿的动作。例如，使用一些具有保湿功能的护肤品来减少皮肤干燥是有帮助的。

有些病人会自己使用去角质沐浴产品，如磨砂霜、去角质刷、丝瓜布等。翁文柔博士说适度去死皮是有帮助的，但是过度去死皮会造成皮肤损伤。过度摩擦不仅会伤害皮肤，还会使角质层变得更厚。因此，一个月去死皮一两次就足够了。有些沐浴露有去死皮的效果。虽然它们可以每天使用，但不要用力刮擦，以免产生更痛苦的结果。

一些女性患者会感到无助，因为毛孔角化是先天性体质，很难治愈，只能改善。病人首先要做好心理建设。美丽的结果需要时间和耐心。只要按照医生的指示长期服药，它肯定会好转。

(实习编辑:贾瑶)

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