伏羲之爱｜传统刮擦也可以去除斑点。……

在炎热的天气里，人们很容易中暑。中暑后，一种流行了几千年的方法是刮痧。许多人对刮擦的印象也就此止步。事实上，刮擦也能帮你去除斑点。也许，你会觉得这种方法有点奇怪，但经过我们的解释，你肯定会恍然大悟。我们祖先留下的传统确实包含了许多真理。

“报废”和“报废”

“沙”实际上是一种古老的疾病，现在它是毒素的同义词。报废是从体内清除毒素的过程。根据中医经络原理，外力能强烈刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而达到解毒祛邪、清热理气的功效。

◎刮痧祛斑原则中医认为“血瘀为斑”。女性常因愤怒、寒冷等原因而气滞血瘀、气血不通，这反映在脸上色斑的形成。如果你想祛斑，你必须先祛瘀。刮痧能疏通经络，调理气血，通过新陈代谢去除斑点。

◎治疗方法是先在背部涂抹活血化瘀的红花油，然后用水牛角制成的刮板反复刮擦背部约20分钟，背部会出现大的紫色血斑，称为“沙”。

◎疗程为每周2次，每次10次。根据个体体质来确定时间的影响。

◎避免皮肤充血和刮擦后容易感染。应注意保暖，不要直接暴露在外。避免游泳和泡在热水中。

专家建议刮痧不适合有出血倾向和体质太弱的人。如果有皮肤损伤，应在恢复后进行刮擦处理。刮痧最好在月经后进行。

◎经验丰富的安格拉32岁媒体工作者

经验:现代人感到身体“有毒”是一种常见的心理疾病。他们每天在电脑前努力工作，几乎没有时间好好锻炼。因此，他们总觉得“体内毒性”日益增加。有一次我感到很不舒服，于是去做了一次健康按摩。中医建议我进行刮痧治疗。我以前听说过，也想尝试一下，但我总是害怕痛苦或制造麻烦时的拖延。这次我只是尝试了一下。第一次，由于心理紧张，我仍然感到有点疼痛，但是刮完胡子后，我的背部甚至全身都感觉轻松多了。我没有第一次来这里时那么沮丧。听了医生的介绍，刮痧也有去除色斑的作用，渐渐地看着脸上的小斑点，我决定坚持把它作为一个保健项目！坚持下去后，我发现如果几个星期不去刮脸，我的背会感到“紧绷”。大约十几次后，色斑开始慢慢减轻，我的月经也逐渐变得正常。

美中不足:刮伤后背部会留下大的紫色斑点。避免穿无背衣服。

适用人群:气血不足引起的面部色斑。主要表现为月经不调、肤色暗沉、易疲劳等。

疼痛指数:●

(实习编辑:贾瑶)

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