伏羲之爱｜美白成本更低，成本更低，效果更好。……

白色一直是亚洲女性追求的目标。所谓的“掩盖一切丑陋的白色”就是白色。是我们的目标！但是好的美白产品，通常是成百上千的，不是每个人都能买得起的。以下方法可以帮助你用更少的钱达到更好的美白效果。

一、每天淘米时，留下第一次和第二次淘米水，让它慢慢变清，然后拿上面的清水部分洗脸，你的脸会变白变嫩。这种淘米水更适合油性朋友，因为用它洗脸后，你的脸不会太亮。注意，用淘米水洗脸后，用3倍的水洗脸。

其次，牛奶会弄脏脸。喝完牛奶后，往奶瓶或牛奶袋里滴几滴清水。摇匀，然后倒在手掌上。擦擦你的脸。涂抹后5-6分钟用清水洗脸。如果长时间使用这种方法，你的脸会变得又白又嫩。如果沐浴后使用，效果会更好。

三件外部调节物品

1.绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷和白附子磨成粉末，敷于面部。每天晚上，将粉末与清水或化妆水混合均匀，涂抹在脸上。干燥后，洗涤粉末。疗程约为14天。治疗后每隔一天使用一次。

2.五百软膏

白芨2美元，白芷2美元，白蔹1.5美元，独角莲2美元，紫丁香1.5美元，密陀僧1.5美元。将上述药物研磨成细粉，与1/4蛋白质混合，并混合成稀糊状，每天睡前用温水洗涤，然后用该糊状物薄敷于面部，干燥后洗掉。效果非常好。3.美白霜

甘松四美元，山楂五美元，白僵蚕一两美元，乌梅肉五美元，皂荚一两美元，紫背浮萍五美元，当归五美元，密陀僧五美元。磨成细粉，每天晚上在脸上涂上蛋白质，第二天早上用温水擦掉。

4.银耳面膜

银耳(黑木耳)、黄芪、白芷、玉竹各50克，磨成细粉，每晚服用5克药粉，加入蛋白质或用清水混合成糊状，然后将糊状物涂抹在表面，干燥后洗掉。金银花、白芷、玉竹可以滋养皮肤，茯苓可以去除面部斑点，美白皮肤。

5、平疮膜

黄芩、黄柏和黄连煮成茶状液体，面粉混合成糊状敷于面部，或蛋白质混合敷于面部。一周两次，每次20分钟。这个食谱适合痤疮和肤色黝黑的人。

6.除了上述药用面膜外，家里新鲜的水果蔬菜也可以作为面膜使用，不仅方便，副作用少，而且不怕汞或其他未知的化学物质。

丝瓜汁面膜

洗净丝瓜络，刮去蜡质皮肤，榨汁，过滤，与面粉混合，涂抹于面部，干燥并清洗。丝瓜富含维生素，漂白效果强。可长期用于各种皮肤或杂色皮肤，使皮肤细腻白皙。

柠檬汁面膜

这种面膜在市场上很普遍。虽然它富含维生素c并具有良好的漂白效果，但由于其强酸性，使用时必须稀释。两倍的水之后，必须用面粉涂抹，并且必须先涂抹在肘部内侧的皮肤上。当15分钟后没有其他发红或皮疹时，应用于面部。

美白生命的秘密

除了以上的治疗和调理，应该尽量减少阳光的照射，即使是阴天，你也应该注意防晒，因为紫外线仍然会不自觉地伤害你的皮肤。

多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。热量是促进黑色素形成的最重要因素，所以少吃光敏性强的食物，如芫荽、胡萝卜、芹菜等。

使用无香味的化妆品和面霜，彻底卸妆。此外，面部穴位按摩可用于激活皮肤和减少色素沉着。保持情绪稳定、正常生活和休息、充足睡眠、不经常生气、不吸烟和不熬夜都是保持皮肤白皙的方法。

如果你想很好地根除色素沉着和斑点，你可以在必要时配合药物治疗，也可以选择针灸、温和饮食疗法和中药来改善它。最后，你需要医生的耐心和合作来快速恢复你的白皮肤，变得像白雪公主一样美丽。

(实习编辑:贾瑶)

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