伏羲之爱｜五种高风险减肥食品……

每天吃6片，含302卡路里，一年增加14公斤。

如果你每天下午用巧克力饼干来满足你的渴望，你将在半年内增重7公斤。如果这种情况持续一年，14公斤的肉会和你一起移动。美味食物的背后有一个高热量的陷阱在等着你，高油高糖的食物也会让人很快衰老。

建议:为了获得抗氧化效果，最好饮用比巧克力多酚更多的低热量绿茶。

每天吃一个大约280卡路里的酒吧，一年增加13公斤。

如果你真的用巧克力棒来满足你的饥饿，那就不要再做一顿饭了。因为一块巧克力相当于一顿饭热量的一半。

建议:如果你不能摆脱每天吃一块巧克力，你最好每天慢跑半个小时来平衡那块巧克力的热量。

果汁罐头排名第三

每天喝500毫升，含255卡路里，每年增加12公斤。

如果你仔细看罐装果汁上的标签，你会发现大部分果汁都浓缩和减少了，而且还添加了大量的糖。因此，如果你认为喝果汁更有营养，每天都可以来，果汁中的高糖含量会使你一年后体重增加12公斤。

建议:为了身体和健康，多吃新鲜蔬菜和水果绝对是保持身材苗条的唯一方法。

每天喝375毫升，168卡路里，一年增加8公斤

如果你一天不能没有可乐，最好多做运动来消耗额外的卡路里。因为一天一个可以让你一年增加8公斤。更糟糕的是，你喝的可乐不会让你觉得饱，可乐的浓重味道也会让你吃更多的食物。不仅仅是可乐，其他软饮料和沙司也最好少喝。

建议:如果你真的不能放弃可乐，你最好选择低热量可乐而不是糖。

每天喝375毫升，147卡路里，一年增加7公斤

啤酒除了卡路里几乎不含任何营养成分，所以除了让你发胖之外，它对你的健康没有任何帮助。

建议:以啤酒为食物。加热啤酒中的大部分酒精已经蒸发，这不仅可以增加菜肴的风味，还可以避免酒精带来的高热量负担。

(实习编辑:贾瑶)

决定女性健康的14个关键部分 作为一名女性，你知道身体中与健康相关的重要部分吗？专家总结了对女性健康至关重要的14个部分，并绘制了一张需要特殊保护的“健康地图”。 1.头发 如果一

女性要记住的十六条健康戒律 人们常说“女人是水做的”。这句话不仅包含了女性的温柔性格，也揭示了女性更脆弱、更需要关爱的性别特征。这里有16条女性健康规则，希望能为所有女性朋友提供参考。 #hzh_woma

劳里变成了叔叔和仙女的长胡子。你想刮胡子吗？ 要打开该列: 我们每天都用身体，但你真的知道吗？如果我们想要我们的身体更好地为我们服务，我们必须首先了解人体的结构和秘密。今天，让我们一起探索未

产后减肥食谱:丝瓜和猪肉片 产后妈妈减肥，食物可以起到一定的作用，营养学家建议多吃蔬菜，少吃油，少调味，定时定量进餐，均衡摄入各种营养素。 丝瓜猪肉片 材料:丝瓜300克，瘦肉

高潮时女性的大脑有什么变化？ 最近，罗格斯大学的研究人员发现为什么女性在高潮时对疼痛有更大的耐受性。相关结果发表在最新一期《性医学杂志》上。在这篇文章中，功能磁共振成像测试结果还发现，当高潮到

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事